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如果是開放水域

應(yīng)選擇晴天中午氣溫較高時下水游泳

上岸后迅速擦干身上的水

穿上浴袍或披上浴巾進(jìn)淋浴間沖洗以免感冒

天冷水冷時

游完后多進(jìn)行活動

提升體溫同時讓身體適應(yīng)環(huán)境

后

秋季游泳一定要注意量力而行

尤其是在開放水域

要時刻注意水中安全哦！

閉氣反射

即潛水反射，是新生兒先天具備的一種條件反射能力。讓新生兒俯臥在水里，他就會用四肢做出協(xié)調(diào)的、類似游泳的動作，并在短時間內(nèi)屏住呼吸。閉氣反射又被稱為閉水性，它是幫助寶寶學(xué)會潛水的一種反射。

在西方國家，“水上教育學(xué)”已成為一門專項(xiàng)學(xué)科，其學(xué)科首推者為2000年3月成立的德國聯(lián)邦水上教育協(xié)會（簡稱BVAP）。國際市場上澳大利亞、美國的水育教育發(fā)展為快速，澳洲的嬰幼兒水育歷經(jīng)了60年實(shí)踐而聞名于世。

近年，中國親子游泳的逐步興起將水育理念帶入家庭視線，參照國際市場上成熟模式體系與本土化融合打造系列水育課程。

和

游泳讓嬰幼兒身心舒適，精神放松，身體的胰島素水平顯著升高，增加了腸胃的蠕動，從而增進(jìn)了寶寶的食欲，提高了營養(yǎng)的消化和吸收。另外游泳還會消耗一定的體力，所以游泳后寶寶會睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。