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自小，常會(huì)聽(tīng)到一句古話：要多「刷牙漱口」，對(duì)牙齒有益。

可是只要我再多問(wèn)一句：刷牙我就知道了，這樣漱口有什么好處？

十人中，九人答不出。

來(lái)到丁香醫(yī)生，在國(guó)內(nèi)眾多優(yōu)i秀牙i科醫(yī)師的科普洗禮下，老編輯終于明白：確實(shí)要漱口，而且，至好用漱口水漱口，才是真正對(duì)牙齒好。

何必說(shuō)漱口水至好？

這個(gè)動(dòng)作必須從“吃”開(kāi)始——這讓人想起就嘴角露出笑容的動(dòng)作開(kāi)始。

每當(dāng)吃飯的時(shí)候，菜葉、肉絲等食物殘?jiān)惚厝徽掣皆谘例X的表面和牙縫里，一些搗蛋細(xì)菌就會(huì)趁這個(gè)機(jī)會(huì)在食物殘?jiān)携傞L(zhǎng)。

在刷牙之前，那些隱藏在牙縫和舌頭上的細(xì)菌，早已占據(jù)了有利位置，開(kāi)始準(zhǔn)備對(duì)牙齒造成傷害。

只需拿一些傷牙的關(guān)鍵詞就行了：食物殘?jiān)⒖谇患?xì)菌。

無(wú)獨(dú)有偶，漱口水正好解決了這兩大難題，還帶來(lái)了口氣清新的神奇功效。

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漱口水用途一：緩解口腔咽喉發(fā)炎

由于在年輕的時(shí)候念念不忘青霉i素過(guò)敏導(dǎo)致在醫(yī)院求生不能求死不能的經(jīng)歷，樓主每次扁桃體發(fā)炎都堅(jiān)持不用抗i生素，只是不停地喝水，還有不停的上廁所。精神陰影真可怕！恰恰相反，這次由于連續(xù)旅行比較疲倦，扁桃體再次發(fā)炎，嗓子已經(jīng)開(kāi)始疼痛。

細(xì)菌或病毒感i染會(huì)導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。假如是一種病毒，那也沒(méi)有什么問(wèn)題；如果它是細(xì)菌，它主要是溶血性鏈球菌，另外還有葡萄球i菌、肺i炎球菌等。因?yàn)槭谒械木褪且环N廣譜殺菌劑，也許可以用漱口水清除扁桃體表面的細(xì)菌？

所以樓主高興的跑到水池邊，把滿滿一瓶蓋的漱口水倒進(jìn)嘴里，然后仰起頭開(kāi)始做小舌音練習(xí)，盡量使漱口水覆蓋扁桃體。吐i血后感覺(jué)疼痛有些緩解，這可能是因?yàn)楸『纱兼?zhèn)痛，也有可能是心理因素。

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房主和室友都喜歡棒球，所以周i末經(jīng)常在小區(qū)外的公園里玩?zhèn)鹘忧颍娴臅r(shí)候回想起中學(xué)時(shí)窩在被窩里看安達(dá)充的漫畫(huà)(暴露年齡)。不過(guò)，到了夏天，這場(chǎng)精彩的比賽變得有點(diǎn)不太好了，因?yàn)樵诘厣蠞L球時(shí)，粘著的灰塵和污漬會(huì)留在手套上，手心的汗?jié)n會(huì)在手套上留下黑黑的汗?jié)n，影響發(fā)揮。比較麻煩的是，雖然手套外層的污漬可以用半濕的毛巾擦洗，但手指套里面基本很難擦到，往往這周開(kāi)始玩時(shí)，手指伸入后仍能感覺(jué)到一周前留下的汗?jié)n

但是手套內(nèi)側(cè)，特別是手指套的內(nèi)側(cè)往往是嚴(yán)重的。汗?jié)n混雜著污漬，湊近聞也能讓人皺半天眉頭。

直至某天室友忍無(wú)可忍，蹲在陽(yáng)臺(tái)上用棉簽沾水塞入指頭套里一點(diǎn)兒擦，樓主不忍看他辛苦，突然靈光一閃，一瓶漱口水放在他面前。接著試著用鑷子夾一坨醫(yī)用棉球，沾上漱口水后塞到指頭套里清洗。

棉花球很快從寶石藍(lán)綠變成了黑色，這么說(shuō)，手指套里是多么臟啊！再清洗幾次后，黑斑的情況就消失了，看起來(lái)里面的汗?jié)n基本上都被清除了。隨便一聞，恩恩還是挺香的呀。

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口腔健康是身體健康的基石。保持口腔清潔對(duì)于口腔健康的重要性毋庸贅述。今天小編給大家分享一些關(guān)于牙膏與漱口水，這兩種至常用的口腔清潔品的小秘密。

牙膏應(yīng)該如何選擇？

牙膏是日常生活中至常用的口腔清潔用品，有著悠久的歷史。由原來(lái)單一的清潔型牙膏，發(fā)展成為現(xiàn)在品種齊全、功能多樣的牙膏，滿足了不同層次消費(fèi)者的需要。牙膏按成分和功能不同分為含氟化物牙膏、脫i敏牙膏、美白牙膏等等。1. 含氟牙膏　研究表明，適量的氟有助于提高牙齒的抗酸蝕能力，抑制致齲菌產(chǎn)酸。人的唾液中含有一定量的氟，但其濃度還不能有效發(fā)揮氟對(duì)牙齒的保護(hù)作用。含氟牙膏可以在安全范圍內(nèi)局部增加氟的濃度，從而在牙齒的表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層，齲i齒的發(fā)生就會(huì)相應(yīng)地減少。需注意的是：兒童使用含氟牙膏存在較大的風(fēng)險(xiǎn)，如果過(guò)量不但會(huì)造成牙齒單薄，更會(huì)引起氟i牙癥等疾病。所以，3歲以下的兒童應(yīng)該避免使用含氟牙膏，因?yàn)椴糠謨和瘯?huì)有吞咽牙膏的現(xiàn)象；4～6歲的兒童可以在大人的指導(dǎo)下使用含氟牙膏，但每次刷牙時(shí)牙膏的使用量不宜過(guò)多，黃豆粒大小即可。