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哺乳時注意衛(wèi)生保健,避免因積乳、外傷

  (3)哺乳時，應盡量將排空，若嬰兒不能完全將吸.嗵4應使用吸奶器將萁吸凈，避免淤積，否則易引起細菌感i致急性。  (4)哺乳時，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而導乳房形態(tài)不對稱。 （5）哺乳時注意衛(wèi)生保健，避免因積乳、外傷。(2)哺乳期母親應保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)．睡眠充足，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使分受排泄不暢。等引起乳房急性；哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、、確    等有毒物質(zhì)，以及、同位素等各種性物質(zhì)；慎用或刁    種。

常提醒，乳腺導管細如發(fā)絲，用蠻力不但無法催乳，反而會破壞乳腺組織，帶來淤積，引發(fā)。一些催乳師在操作中見沒有成效，便頻繁地對乳房又揉又捏，十分不可取。市場上催乳師的興起，跟中國傳統(tǒng)喂養(yǎng)的觀念有關(guān)。哺乳時先哺好的那側(cè)乳房，這是因為饑餓嬰兒初吸奶時用力較大，待吸完一側(cè)后再吸皸裂側(cè)，吮力就會減緩而減輕痛楚。新橋醫(yī)院、兒童醫(yī)院專家表示，是嬰兒的食物。大部分催乳師都是從其他行業(yè)轉(zhuǎn)過來的，一些從事家政服務的月嫂甚至也轉(zhuǎn)行干上了催乳師，素質(zhì)參差不齊。專家提醒，產(chǎn)婦請催乳師一定要謹慎。

如果乳母食物中鈣攝入不足，則乳母的骨鈣轉(zhuǎn)移出來，體內(nèi)出現(xiàn)鈣的不足，時間長了可發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。因此，營養(yǎng)專家建議乳母每日攝入的鈣要達到1500毫克或更高些。結(jié)束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頜，讓孩子自競=襄頭．二萬不要硬拽，反復硬拽可引起或乳房的可用自己的涂抹在上，可起到保護作用。奶類的鈣比植物性食物中的鈣易吸收，可以多使用奶制品，每日攝入500毫升牛奶。其他，如動物的骨粉和鈣片也可以作為鈣的輔助來源。同時，要注意攝入充足的維生素D，以利于鈣的吸收。

如能正常認識，沒有什么恐懼不安．而能保持良好的心理狀態(tài)，可不用。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，市區(qū)居民乳腺癥高于郊區(qū)農(nóng)民，腦力勞動者高于體力勞動者，提示該病有地區(qū)、職業(yè)和人群的差異。乳腺的征兆是常感乳房分外腫脹，并隱隱作痛，因為沒有其他不適，她們一般不去就醫(yī)。(3)哺乳時，應盡量將排空，若嬰兒不能完全將吸完， 則應使用吸奶器將其吸凈，避免淤積，否則易引起細菌 而致急性。有些人競天真地認為，這樣可以增加女性的線條美。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺的表現(xiàn)。有些乳腺延誤，甚至可能引起病變。       乳腺約占全部乳腺疾病的75%以上，是常見的一類乳腺疾病，可發(fā)生于青春期以后任何年齡的婦女。