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戴口罩的好處與注意事項

一，首先說，戴口罩可以預防病毒和細菌，保護好我們自己的身體健康，這尤其是體現在醫院里。大家一定還記得2003年非典期間，無論是醫務工作者還是普通老百姓，杯型口罩帶呼吸閥，幾乎人人一個口罩，其實就是這個道理。現在大家到了醫院里，尤其是呼吸科、科、發熱和監護室幾個就醫的時候，還是建議大家常規帶上口罩。而且近期的嚴重新型也在不斷提醒著我們需要及時正確的佩戴口罩。

口罩的正確戴法

一次性口罩的正確佩戴方式：

1、清洗雙手，檢查口罩有效期及外包裝。

2、鼻夾側朝上、深色面朝外，如無顏色分別則從口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

3、上下拉開褶皺，杯型口罩帶呼吸閥購買，使用口罩覆蓋口、鼻、下頜，杯型口罩帶呼吸閥采購，把整個下巴都包裹住。

4、雙手指尖向內側觸壓鼻夾逐漸向外移。

5、摘取口罩時單手勾住口罩系帶處取下。

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戴口罩的好處與注意事項

下面幾種情況請一定戴上您的口罩：

1.寒冷冬季的霧霾天，口罩確實有一定的防霧霾效果；

2. 大家從事或者進入空氣污染的環境時，如裝修工人中的改水電的朋友、需要接觸石棉的朋友等。

3.患有慢性肺病的朋友，例如慢性阻塞性肺疾病等。

4.去人多的地方，盡量戴一個口罩，可以有效預防呼吸道疾病。

冬天戴口罩，要注意的禁忌是不要總是佩戴口罩，有的人只要一外出就會佩戴口罩，看似沒有問題。但這樣做其實也是不對的，如果是在天氣好的情況下，我們是不用過于擔心外界有害顆粒物。

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