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    室外運(yùn)動健身器材推薦 榮健體育專業(yè)施工團(tuán)隊(duì)

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-15 16:39  

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    視頻作者:東莞市榮健公共設(shè)施工程有限公司







    榮健體育室外運(yùn)動健身器材健身知識:肌肉收縮方式之拉長收縮

    1.什么是拉長收縮:當(dāng)肌肉收縮所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí),肌肉積極收縮但被拉長,這種收縮形式被稱為拉長收縮。拉長收縮時(shí)肌肉起止點(diǎn)逐漸遠(yuǎn)離,又稱離心收縮。

    2.拉長收縮的特點(diǎn):肌肉收縮產(chǎn)生的張力方向與阻力相反,肌肉做負(fù)功。3意義:在人體運(yùn)動中拉長收縮起著制動、減速和克服重力等作用。

    榮健體育是一家專業(yè)生產(chǎn)室外運(yùn)動健身器材的廠家,本公司所發(fā)布的所有有關(guān)健身的相關(guān)知識均來自相關(guān)研究機(jī)構(gòu)和刊物,如有遺誤,請諒解。






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