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特殊體形磨砂膏

特殊體質的磨砂膏怎樣使用才正確？仍然要按身體的不同部位來。

脖子皮膚：

手沾取適量磨砂膏，然后雙手掌心并攏，從耳后開始，沿頸部皮膚向下，向鎖骨方向揉搓打圈，再轉至后頸部，分別由上向下按i摩至后頸部，力度不要太大，

小腹部皮膚：

小腹處皮膚角質化，同樣是先將磨砂膏稍稍搓熱，手掌合為一體，圍繞肚臍順時針方向打圈按i摩，直達腰間

腿上的皮膚

掌心配合使用身體的磨砂膏進行打圈揉搓，用兩掌心托住小腿肚，從下往上做提拉動作，盡量將手掌包裹住小腿，讓腿部脂肪得到按i摩

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一般推薦在沐浴后使用身體的磨砂膏，此時身體皮膚的角質層已經軟化，再用磨砂膏有利于角質的脫落和清除。另外，用完身體磨砂膏后，建議用身體乳等護膚品擦干身體水分，有助于保持皮膚水分，防止皮膚干燥。

冬去春來，夏去春來，再也不用藏在抽屜里的磨砂膏了，敲重點吧！這個從面部到身體的去角質攻略，教給你究竟怎樣用磨砂膏，一起從臉部到身體，三百六十度無瑕修護，無瑕。

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干冷的冬天如何做好身體護理？冬天皮膚干燥，室內如果開暖氣的話，干燥的情況會更嚴重，甚至會發癢。現在就來看看冬天身體是如何保養的！

清潔肌膚：保持肌膚清新自然

潔凈肌膚能促進肌膚代謝，增強肌膚吸收功能，預防皮膚i病，延緩肌膚衰老、皺i紋產生。清洗肌膚可以直接用水洗，也可以使用洗面奶、清潔霜等來清洗。以洗臉為基礎，每日2~3次。冬天，可用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總而言之，要保持肌膚清爽。

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補水：適當增加皮膚護理

冬天天氣干燥，氣溫下降，皮膚代謝對氣候變化尚未完全適應，使皮膚汗腺分泌減少，顯得很干燥。這時要適當增加護膚產品的用量，讓肌膚得到充分滋養和保養。皮膚護理產品應該選擇具有保濕功能和滋潤作用的膏霜化妝品。不僅面部皮膚需要養護，四肢和軀干i皮膚也需要水分和營養。可以選擇潤膚露，潤膚乳液，每天洗澡后薄薄一層涂在皮膚上，能保持肌膚的柔嫩、光滑、有彈性、延緩衰老，同時對特應性皮炎、冬季瘙i癢、魚i鱗病等皮膚疾病有一定的防治作用。

牛奶中含有豐富的蛋白質，經常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大棗、蘋果，這些對皮膚都有好處，吃棗可以使皮膚紅潤，蘋果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、銀耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等黃色食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗糧、黃豆，保證充足的睡眠，多喝水，對皮膚好。

飲奶組合保健法

在早晨喝一杯牛奶，午飯后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。營養認為，牛奶中含有豐富的營養物質，很容易被人體吸收，常喝，不僅能保持健康，還能使皮膚變得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，促進腸道蠕動，有助消化作用；另一方面可以清除腸道內毒i素堆積，防止細胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保證人3種基本營養的攝取，提高免i疫力，人健康，起色也不錯。

2.睡前飲用溫牛奶能改善i睡眠質量，這樣可以減輕由睡眠問題引起的皮膚問題。

3.痘痘肌不建議飲用牛奶等高 GI食物，這會加重痘痘的發生。

您是否每天都擦身體乳，并每天擦身體乳的哪些部分？還有肘部、膝蓋之類的護理嗎？根據了解，很多人的身體護理都會忽略一些死角，比如肘部、膝蓋等，而這些部位正是容易暴露你的缺陷。

一腳后跟

足跟部絕i對是細節護理的重災i區，很多人會忽視這一部位的護理。特別是經常穿涼鞋或光腳穿鞋的人，雙腳很容易出現干裂、脫皮的癥狀。假如沒有護理，你的一雙美麗的腳就會被這個小小的地方給毀掉。

注意事項：由于腳的用途，腳后跟是角質堆積的重災i區，所以去角質是避免脫皮的重要工作。在護理前，先將死皮泡軟，然后用特殊的腳部磨砂膏去除死皮，然后涂抹潤足霜，起到保濕作用。情況允許的話，每周一次足膜，保證雙腳保濕。當然，如果可以到店做一次，其效果會更明顯。

二肘部，膝蓋

肘部和膝部容易出現干澀、皺i紋、暗沉等問題，與其他部位白皙的皮膚相比，很容易影響身體的整體美觀。

護理重點：手肘和膝蓋部位的護理首先要做好去角質、保濕的工作，其次要做好皮膚的美白。可以用磨砂膏或美白面膜浸透美白精華的化妝棉或美白面膜來去除角質，但不要忘了抹上保濕霜或者身體乳哦。