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1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第1臺家用的跑步機，設(shè)計師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺跑步機誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家里的跑步。機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。1969年芬蘭唐特力誕生可全球第1臺心率訓練跑步機，把心率監(jiān)測安裝在跑步機是全世界一大創(chuàng)舉，為全世界以后發(fā)展健身器材指明了方向。為什么這么重要那，運動時心率是人體狀態(tài)最1好的顯示器，在歐美，監(jiān)控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經(jīng)是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。

閉鎖保護裝置是針對具備折疊功能的電動跑步機，在折疊后應(yīng)能自鎖或具有鎖閉裝置，不應(yīng)出現(xiàn)無意碰觸而導致機器傾翻傷人或機器損壞的保護措施。為了使用者扶持和緊急跳離，跑步機配備了側(cè)扶手或前把手。在選擇跑步機時應(yīng)注意側(cè)扶手的長度不要小于跑步表面長度的30%；前把手的寬度至少要比跑步表面寬50mm。特別是在國際市場缺乏知名品牌，產(chǎn)品附加值較低，同時，與國際1先1進水平相比，中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿1制生產(chǎn)階段，產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。另外，跑步表面的兩側(cè)腳踏平臺要有一定長度的防滑區(qū)，長度不小于400mm，寬度不小于70mm。跑步帶與踏板的間隙距離不要大于9.5mm，以免對使用者造成擠夾。當然，各生產(chǎn)企業(yè)還會有其他一些不同的安全保護措施。但是，最1重要的不外以上幾個方面。

由于跑步機上跑步處于一個不穩(wěn)定的支撐面，這要求更多，來調(diào)控跑步時每一步都安全的落在跑臺上，因此對于全身肌肉，不管是大肌肉群還是小肌肉群的刺激都會增加，以保證身體在跑步機上的平衡，而這一神經(jīng)肌肉調(diào)控機制的增加，會帶來身體上更多的能量消耗。自然的運動散步，慢跑或快跑。電動跑步機的電源是專用的，如果電源線發(fā)生了損壞，請向經(jīng)銷商購買，或者與本公司直接聯(lián)系。先進的技術(shù)使你的身體會燃燒卡路里率較高。

負重效果-跑步和散步可以幫助加強你的骨骼和肌肉，可以幫助你矯正的姿勢。

運動服是指專用于體育運動競賽的服裝。廣義上還包括從事戶外體育活動所穿用的服裝。擺放場所干凈平整，注意防潮，注意不要將跑步機放在厚地毯一類的物品上，以免影響跑步機下部空氣的流通。運動服通常是按照運動項目的特定要求設(shè)計制作。運動服主要分為田徑服、球類服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服9類。中文名運動服外文名sports jacket性    質(zhì)專用于體育運動競賽的服裝設(shè)計制作按運動項目的特定要求設(shè)計制作廣    義包括從事戶外體育活動穿用的服裝