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選購跑步機時需要考慮哪些范圍？

五個重要的考量以下五點對于采購者來說，是決定性的考量范圍：

（1）一臺跑步機的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓練等，就你對跑步機的滿意度而言，企業健身房跑步機價格，有多重要！

（2）當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，你是否需要將跑步機調整作用至zui高動力？

（3）當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？

比如：跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當。跑板的彈性對你來說是否軟硬適中。跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？

（4）你將會多常去使用你的跑步機呢？這是你考慮是否得調整花費預算的因素

（5）跑步機該有的使壽命有多久？保固內容的細節為何？維修服務如何提供？以及你該如何自己做日常的保養？

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跑步機耐力訓練

耐力訓練很多人不習慣在跑步機上進行耐力訓練主要是來源于兩方面原因，一是怕長距離跑動損傷膝蓋，二是單調的訓練環境和長時間保持精神高度集中相對比較辛苦。

但跑步機進行耐力訓練也有其可取之處。

跑步機進行耐力訓練的優勢在于不論進行穩定配速訓練或者是漸進配速訓練的方式都可以十分準確的把控不同速度調節的需求。

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跑步機的優勢

>>>>戶外跑要注意空氣和天氣

室內跑步機鍛煉時，跑者不會受到太多空氣中的風阻，各種干擾都少很多，所以同樣的速度和強度跑步時，跑步機會更省力。

由于室內空調可以保持恒溫，雖然跑步機是原地運動不會產生自然風，但依然比較舒適；而戶外跑過程中會有風產生，冬天出汗還不會難受，但夏天就有點煎熬了。

機跑相比戶外跑還有一個好處，就是方便掌握配速，商用跑步機價格，設定好距離后就聽著音樂勻速跑完，全程感覺良好、一致性超棒，少了很多干擾所以更容易每天堅持下去。

兩種跑法的安全性和體驗也有不同，跑步機價格，城市空氣有目共睹地差，室內機跑避免了幾乎所有的危險和突發狀況，而室外雨后空氣清新風景好，但也要面臨天氣變化、路況不佳、風阻、車輛、人群等問題。

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