寧波多肽新主食纖立瘦黑科技價格合理「蘇氏」

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藜麥，含優良完全蛋白質和9種必需氨基酸營養價值超過任何一種傳統糧食作物，是全谷全營養完全蛋白堿性食物 ，藜麥做為植物卻含有動物界才具有的完全蛋白，是非常少見的。

藜麥中蛋白質的含量平均為20%（高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高（賴氨酸是人體組織生長及修復所必需的）。

藜麥蛋白質的品質和含量可以與牛初乳及三文魚媲美，是素食者的佳選擇，同時也是大米等谷物的優良替代品。

多肽類功能和作用：在機體內存在著結構多樣、功能各異的多肽，支配著機體的生長、發育、繁衍、代謝和行為等整個生命過程，它們既是機體細胞的再生基礎物質，又具有獨特的生理功能：“能促進細胞的新陳代謝，修復機體病灶細胞；是機體免①系統調節的重要活性物質。肽類物質是保證人體生理機能正常和維持身體健康的重要物質。

肽類對人體的作用大致分為八個字：①制劑——抑制細胞變性，提高機體免①力。活化——活化細胞，有效清除對人體有害的自由基。修補——修補人體變性細胞，促進代謝。加強——保持細胞正常的代謝功能。

能量來源分析

計算能量的三大營養素來源——碳水化合物（50%-65%）、脂肪（20%-30%）和蛋白質（15%-20%）的比例是否恰當，食物來源與膳食指南的參考相比是否適宜。疫情期間可以將蛋白質供能比例提高至20%，相對適當降低碳水化合物和脂肪的供能比例。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

·多喝溫白水或者溫茶水，每天要累計喝水2升左右。不能一次性大量飲水，要分次慢飲。（請注意，如果臟健康不良的人群，請酌情喝水，避免損害身體健康。）

·常活動身體，保持一個姿勢的時間不能超過半小時。尤其伏案工作的時間不能過長。

·無論是站著還是坐著都不要駝背，挺直后背的姿勢對改善循環和提高代謝率都有極大的幫助。