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   1-2歲小孩在家里也可以做的訓練方法，范例：

   1-2歲小孩在家里也可以做的訓練方法，范例：

   會走上、下傾斜約 15 度的小斜坡

   訓練目的：重xin、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。

   訓練要求及幫助給予：上斜坡：開始時家長先站在斜坡上孩子跟前，拉著孩子的雙手協(xié)助；孩子的技巧純熟后可站在其身后，只在他有需要的時候推或扶持孩子前進。下斜坡：開始時家長站在孩子身后，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵他扶著你的手下斜坡；孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。

   難度設置：A 走上斜坡；B 雙手拿物走上斜坡；C 攙扶下下斜坡；D 獨自下斜坡。

   小滑板的訓練活動變化ji多，能夠用于多種場合，感覺刺激的形式多樣而豐富，是感覺統(tǒng)合運動中不可缺少的器材。滑板訓練包含了對前庭覺、本體覺、視覺的刺激，而感覺統(tǒng)合失調的兒童在操作滑板時，經(jīng)常會出現(xiàn)以下幾種現(xiàn)象：

   手部不協(xié)調

   在滑板游戲中，無論采取什么樣的方法進行訓練，都要依靠雙手的協(xié)調作用來實現(xiàn)各種動作。

   例如，在臥滑時，兒童雙手同時著地，并收縮手臂力量，帶動整個身體和滑板的重量進行滑行；在仰滑時，兒童手部必須緊緊抓住繩索，用手腕和手臂的伸縮力量滑動，這時兒童的肩部必須保持平衡，否則手腕伸縮時身體就會隨之歪斜。

   有的孩子靈活順暢，有的孩子遲鈍笨重，差別主要在于雙手、胸頸及腹部或背部間身體協(xié)調能力是否良好。雙手是日常生活中身體使用zui多的部位，從滑板游戲中，可以很快看出它們的運動企劃協(xié)調能力。

   觸覺類感統(tǒng)訓練方法

    觸覺類感統(tǒng)訓練的主要方法有大籠球、袋鼠跳、羊角球、陽光隧道、海洋球池等。經(jīng)過課堂教學實踐，以下具體教學內容對提升兒童的觸覺感覺統(tǒng)合能力效果較好。

   呼啦圈

   方法：從頭到腳套圈，身體不同部位轉呼啦圈、滾動呼啦圈、鉆呼啦圈、手拿呼啦圈跳圈、傳遞呼啦圈。

   要點：通過身體不同部位轉呼啦圈、用手滾動呼啦圈、鉆呼啦圈等活動。讓呼啦圈與皮膚、手以及身體各部位接觸，使身體感受不同壓力的刺激，可以強化身體各部位觸覺和大腦的協(xié)調能力。在轉圈、推圈、跳圈過程中，身體各部位調控呼啦圈方向，用力大小，呼啦圈給皮膚的壓力和身體接觸部位不斷變化，ji活大腦神經(jīng)網(wǎng)狀系統(tǒng)，促進感覺統(tǒng)合。