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過(guò)分緊張、生活不規(guī)律

心理過(guò)度緊張，心理緊張也會(huì)刺激到激i素分泌的紊亂，從而刺激到皮脂腺的分泌造成長(zhǎng)痘；生活不規(guī)律也會(huì)引起長(zhǎng)痘，經(jīng)常熬夜，i生活作息不規(guī)律，挑食偏食，飲食不規(guī)律等原因都會(huì)引起體內(nèi)不正常。

不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚、化妝

例如劉海過(guò)于濃密，用手托腮，摳臉，擠痘痘；不徹底卸妝，洗臉；不注意防曬，防曬馬虎，頻繁更換護(hù)膚品等原因都會(huì)導(dǎo)致皮膚不適合，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。內(nèi)因有外因才會(huì)長(zhǎng)痘，所以祛痘也要根據(jù)自己的實(shí)際情況，外用 內(nèi)調(diào)。

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為何背部會(huì)長(zhǎng)痘？

后背是人體分泌油脂zui多的部位之一，而且表皮較厚，代謝速度慢，容易造成毛孔堵塞，而大量出汗更容易滋生細(xì)菌，少不了暗i瘡紅i腫。

就體內(nèi)而言，人體濕寒過(guò)重，大便不暢會(huì)導(dǎo)致毒i素積聚，經(jīng)常熬夜，心理壓力等也會(huì)造成上火現(xiàn)象，后果就是——背部爆痘！

按照中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法，長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樯眢w變大了，油的粘性會(huì)抑制火氣的排出，從而導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣積聚，進(jìn)而引發(fā)痘痘。而且油很多，我們稱之為“濕重”。

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現(xiàn)在青春痘主要分為三類：

第i一，體內(nèi)荷爾i蒙分泌失調(diào)，刺激皮脂腺增i生，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多，特別是青春期男性更易因男性荷爾i蒙分泌過(guò)多而引起皮膚長(zhǎng)痘；

第二，毛囊角化異常造成毛囊口堵塞，油脂無(wú)法排出；

第三是細(xì)菌感i染，當(dāng)毛囊口被堵住，給細(xì)菌提供了厭氧環(huán)境和補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)油后，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，造成皮膚發(fā)炎、紅i腫、熱痛等。

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一般而言，如果痘痘是紅色的話，自愈后很容易留下黑色的痘印，這是由于痘痘發(fā)炎時(shí)的色素沉淀所致，這種痘印會(huì)隨時(shí)間變淡，自我修復(fù)。那只是暫時(shí)的假傷疤。

每日祛痘方法：防曬 祛痘

祛痘，要時(shí)刻注意基礎(chǔ)護(hù)膚。小心防曬，不要讓紫外線刺激黑色素沉淀，導(dǎo)致痘印顏色加深。

經(jīng)常去除臉部老化的角質(zhì)層，減少臉部黑色素沉著，在疏通毛孔的同時(shí)，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝和增i生。

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一、從內(nèi)因的引發(fā)說(shuō)起

通常我們碰到的痘痘、皮膚出油、黑頭等絕大多數(shù)皮膚問(wèn)題，都與皮脂腺有著至關(guān)重要的關(guān)系，它是皮膚的附屬器i官，主要受男性激i素調(diào)節(jié)。人體中雄性激i素水平升高，皮脂分泌增多，隨之而來(lái)的是痘痘易引發(fā)。此外還受自身基因、皮膚代謝系統(tǒng)及長(zhǎng)期便i秘等因素影響。

柳巖老師建議，對(duì)于由這些內(nèi)在因素引起的痘痘，在日常生活中，要注意飲食均衡，早睡早起，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)。

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補(bǔ)水劑對(duì)祛痘產(chǎn)品有一定的輔助作用。

痘痘肌可以選擇專i業(yè)的精華面膜，而不是普通的面膜。

6、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖、辣的食物，保持大便通暢。

7、擠壓粉i刺一定要小心，以免引起化膿發(fā)炎，如果膿瘡破潰吸收后就會(huì)形成疤i痕和色素沉著，影響美觀。

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什麼時(shí)候用祛痘膏好

是由于上火或失調(diào)所致，所以想要清除痘痘，可以用祛痘膏將面部痘痘清除干凈。使用祛痘膏需要在皮膚清洗干凈后才能使用，不過(guò)好是在晚上涂抹，這樣可以讓皮膚在晚上得到放松，這樣做效果會(huì)更好。

3、祛痘膏干后做一些保濕護(hù)理。

盡管說(shuō)祛痘膏不會(huì)像其他產(chǎn)品一樣，讓皮膚干燥起皮，但基礎(chǔ)保濕對(duì)長(zhǎng)痘肌膚是必需的。膏體干燥后，需要對(duì)皮膚進(jìn)行保濕等護(hù)理，可以選擇標(biāo)婷維生素 E乳液、精心硅霜(協(xié)和醫(yī)院制)等溫和保濕護(hù)膚品。

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祛痘膏的作用

1、面部皮膚比較脆弱，建議選擇溫和的洗面奶。洗面奶后要用面巾紙或毛巾擦干面部，因?yàn)殪疃桓噙m合于臉部處于干燥狀態(tài)。

2、將適量祛痘膏擠在指尖，然后涂在痘痘上，只需涂在長(zhǎng)痘部位，其它部位無(wú)需涂抹。

3、涂完祛痘膏后不要馬上用護(hù)膚品，好等10分鐘左右，等到祛痘膏干后再用水乳之類的護(hù)膚品，再配合一些具有修復(fù)效果的護(hù)膚品才是科學(xué)的做法。