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骨盆和其實說法都是正確的，骨盆是醫(yī)學(xué)上的術(shù)語，老百姓通俗的說法。骨盆包括幾個部分，兩側(cè)的髂骨，還有后方的，還有前方的恥骨，后面還有連接腰椎的骶骨。通過骨盆可以連接上肢、軀干，還有連接下肢，所以骨盆兩側(cè)有一個關(guān)節(jié)，就是連接下肢股骨頭的結(jié)構(gòu)。里邊包含膀胱，還有女性生殖系統(tǒng)，所以如果是骨盆周圍出現(xiàn)癥狀的，原因非常多，有骨頭本身的問題，也有女性泌尿生殖道的問題等。

骨盆前傾主要是姿勢不正確，引起的骨盆周圍肌肉緊張痙攣，前后左右力量不平衡導(dǎo)致的前傾。體型分型：一型前凸后翹型，二型產(chǎn)后年齡增長型。一型與腹肌，臀大肌，腘繩肌力量不足有關(guān)。二型與腰肌，腹肌，髂腰肌力量不足有關(guān)。糾正平時的不良姿勢，腰背肌群功能鍛煉對此疾病的預(yù)防極為重要。禁止久坐，久站。避免腰肌長時間處于緊張狀態(tài)。

盆底肌對女性的重要作用

盆底肌，通俗地講就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韌帶、神經(jīng)和結(jié)締組織組成，其中結(jié)締組織受到損傷，女性、分娩的過程會對盆底肌造成不可避免的損傷。

盆底的韌帶及筋膜等結(jié)締組織構(gòu)成的盆底板，就像一張“吊床”，把、、膀胱、以及直腸等臟器緊緊吊住，具有控制排尿、，支持臟器，維持緊縮度和提高滿意度等多種功能。

孕期、產(chǎn)期盆底肌損傷是陰1道松弛的主要原因，正常盆底肌肌力為四至五級肌肉力量，由于孕期和產(chǎn)期盆底肌機械力的牽拉、壓迫、擴張，導(dǎo)致盆底肌肉松弛。松弛陰1道可導(dǎo)致性滿足感降低，陰1道干

而且經(jīng)歷了人1流、流藥的女性，陰1道肌肉群經(jīng)過擴張拉伸，彈性減弱，也會變得松弛。

二、年齡增長

隨年齡增長，盆底肌群的肌力開始下降，受盆底內(nèi)臟引力的影響，陰1道前后壁陰1道不能緊密結(jié)合，開始變得松弛；隨著年齡增長，雌激1素量也隨之減少，導(dǎo)致肌肉張力下降，粘膜萎縮和陰1道松弛

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