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心理調整

在接下來的這些天里，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感。這通常是你的激*水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。

不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括

感到害怕

不管你之前做過多么充分和周詳的計劃，分娩是一次異乎尋常的經歷，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對遞到你懷里的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對寶寶的愛也是需要時間來培養的。所以，放輕松，你會有足夠的時間來愛你的寶寶。這種愛將在以后的日子里瘋狂地生長。

1、產婦在術后6小時內嚴格禁食，手術六小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。禁止食用發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉類食物。

2、術后24小時產婦要及早下地走動，以促進術后恢復，盡早排氣，還可預防腸粘連及血*形成而引起其它部位的栓塞。注意產婦的保暖，勤換衛生巾，保持清潔。

3、術后及早開奶并盡可能哺喂寶寶，寶寶的吸吮還可以促進子*收縮，減少*宮出血，使傷口盡快復原。

4、剖腹產后，大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大*秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。

5、惡未干凈或產后42天以內，由于子*內的創面尚未完全修復，所以要絕*禁止*生活。

6、注意產后復查，一般建議在42天左右進行一次產后復查，確保身體恢復正常。

。我建議大家的是能選師資的就不要選*級，不僅僅是節省了我們的時間和金錢，這等于為我們以后萬一走向培訓崗位做準備。由于師資包含高*的東西，但高*書在嚴格的培訓要求下經不起公司和國家的標準。隨著我們年齡的增長或者興趣的轉變，走向培訓崗位其實是一個水到渠成的事情。不要覺著培訓離我們太遠，我們的不自信是源于我們知識儲備的不夠多，我們總有多的時候，希望證書特別是師資證書持有的時間長度不要影響我們未來不好預測的規劃。