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懷孕五個(gè)月的階段孕婦媽媽要多攝入蛋白質(zhì)含量、脂肪、多種礦物質(zhì)，添加肉類食品、魚蝦類、蛋類食品及豆類食品等食物，并且瓜果蔬菜不能夠少。但要特別注意千萬不要太多的添加主食，在副食品的類別和比例上還可以恰當(dāng)?shù)奶砑印?/span>

產(chǎn)后食譜禁忌之二不可以吃富含酒精的食品，尤其是喂養(yǎng)的媽媽要注意了，倘若吃了富含酒精的食品，不僅僅影響到自個(gè)兒身體的恢復(fù)，還可能會(huì)借助的喂養(yǎng)讓寶寶攝入酒精，影響到寶寶的發(fā)育。寶寶一部分身體機(jī)能沒有發(fā)育好，產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)以為倘若酒精攝入會(huì)致使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受損、引發(fā)寶寶的睡眠紊亂等，故此酒精是不得喝的。

月子中心表示給寶寶添加輔食肯定要從簡(jiǎn)單的開始，蔬菜水果肉類奶類等是寶寶輔食中不可缺少的，蔬菜還可以加一部分菠菜、胡蘿卜等維生素富含多的。剛剛開始增加的輔食的過程中還可以先少量的增加一部分蔬菜水果，讓寶寶漸漸的適應(yīng)。在制作蔬菜水果這些輔食時(shí)，要制作成蔬菜泥水果泥，如此一來更有益于寶寶消化。等寶寶慢慢地適應(yīng)輔食后，還可以少量的讓寶寶吃一部分肉類，比如說魚肉泥等，在這里必須要注意不能把肉泥這類食物攪到粥里，會(huì)有腥味影響到寶寶食欲。