施恩母嬰月子會(huì)所(圖)-產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)-常熟產(chǎn)后康復(fù)

施恩·寶月軒國(guó)際母嬰月子護(hù)理中心擁有完善的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、**化的流程管理體系和質(zhì)量管理體系以及護(hù)士資質(zhì)**服務(wù)團(tuán)隊(duì)。

坐月子是指孕*后用一個(gè)月或多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。坐月子可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)，稱之為“月內(nèi)”，距今已有兩千多年的歷史，為產(chǎn)后必須的儀式性1行為。從社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過(guò)人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。

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婦女在懷孕后，由于的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，產(chǎn)后康復(fù)中心，容易出血，特別是刷牙時(shí)出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補(bǔ)充不足，牙齒的堅(jiān)固性差。這些情況已對(duì)牙齒不利，再不注意口腔衛(wèi)生，使口腔內(nèi)的細(xì)1菌增多，在大量細(xì)1菌作用下，食物殘?jiān)械奶穷惖靡园l(fā)酵、產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲1齒，不會(huì)碰到冷水而留下。

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寒性體質(zhì)特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感1冒。

適用食物：這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等，原則上不能太油，常熟產(chǎn)后康復(fù)，以免腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，產(chǎn)后康復(fù)預(yù)約，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，而且筋骨較不易，腰背也較不會(huì)酸痛。

忌食：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

宜食：荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。

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