中醫養生知識咨詢客服 湖北中醫大學臨床學院

中醫養生文化應更注重研究社會、心理變化對人的影響，著眼于提高人們的身心健康、社會環境對人 的影響，及人如何適應社會環境，對長壽有重大意義。我國古代一直非常重視心理養生，在一定意義上說，儒 家的修身養性就是一種心理養生。道家非常崇尚自然，提倡“返樸歸真”、“清靜無為”，要人的思想安靜、清閑、少欲、使神志健全，精神內守。當今，醫學模式已從傳統的“生物醫學模式”向“生物心理社會醫學模式” 轉變，這與中醫養生文化歷來主張不謀而合。在現代社會，人們的生活節奏大大加快，精神壓力也在加大，社 會矛盾沖突錯綜復雜，這造成人的心理負荷增加。中醫養生文化必須深入研究社會、心理對人的影響，并采取 積極主動的方法進行調適以適應新環境，駕駛新環境，充分發揮中醫養生文化的優勢，修性養生。