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發布時間：2021-10-27 09:56
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養老院家具適老化設計策略
1、老人房間的家具應輕便，易于移動，不宜使用過多玻璃及鋼材質。
2、家具不宜有尖銳的五金件。
3、老年座椅不宜為低矮座椅。座椅需有一定的硬度。
4、老年家具應多使用有扶手的較低矮的家具，盡量避免有銳角出現。
5、家具風格上選用較為溫馨和輕快的款式，顏色清爽些。
6、家具邊角均做倒角處理。
7、家具從后期打理的角度考慮，會采用些防水布料。
8、各類家具都需做適老尺寸。
9、所有邊角均做圓角處理。
10、老人床的床頭床尾設置拉手，方便老人使用，兼顧起身、翻身、曲腿等護理功能。
11、選擇有靠背扶手的椅子，托住人體脊柱，減少勞累。
12、沙發座位不能過低，且不宜過于柔軟。
13、沙發及座椅底下需架空，以方便老人起身時腳踝能往里退。
養老院晚年應重視身心兩方面自我保健并做到以下幾點：
1、要重視飲食上合理與均衡
晚年飲食方面除要平衡飲食、守時定量、少食多餐、粗細調配和構成杰出飲食習氣外還要做到“三多三少”：蛋白質多些、維生素多些、纖維素多些糖類少些、脂肪少些、鹽更少些總歸晚年飲食方面應做到食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜、適量吃魚鴨、常吃豆類、每日飲奶、少吃肥肉等
2、重視體育鍛煉
晚年可依據自身實踐狀況如身體健康狀況和興味等挑選適宜自己運動方法般來說對晚年zui為有利運動方法是有氧運動如步行、慢跑、游水、騎車等。
養老院簡述老年人咳嗽的護理要點
咳嗽是人體產生的保護反射作用，以排除呼吸道中的異物和分泌物。
(一)咳嗽、咳痰常見于以下疾?。?
1、呼吸系統疾病，如呼吸道、、氣管炎等。
2、疾病，如咳嗽，咳痰常伴氣短，心慌，應去心..
3、胸膜疾病。如性
(二)家庭護理
1、一般咳嗽沒有任何癥狀是不必要的。
2、臥床休息，側臥位，深屈膝，促進膈肌和腹肌運動。
3、有效咳嗽：讓患者深呼吸5-6次，然后深吸氣。在持續咳嗽的同時抑制呼吸。當痰到喉嚨時，在壓力下咳出痰，然后進行腹式呼吸調節。當患者有傷口時，應握住并保持傷口，以避免傷口的疼痛和撕裂。
4、保持室內空氣新鮮，避免刺鼻的味道(如胡椒味、油味等)。
5、如果咳嗽伴有下列癥狀，應注意：
(1)咳嗽突然，劇烈，而且持續不斷;
(2)咳嗽、咳痰而且痰中帶有血絲;
(3)刺激性的干咳，帶有金屬音;
(4)咳嗽伴發熱、惡心、嘔吐、呼吸困難時。
養老院護理:老人養生的幾個小訣竅
年紀大了，重在養生。今天就為大家介紹幾個老人養生的小訣竅，在平時的生活中都可以做，簡單效果又好。老年朋友們不妨試一試，不用吃藥，很平常的動作有利于身體健康。
踢踢小腿肚能防心臟病腿肚子又稱為人的第二心臟。老年人可用拐l杖和一條腿支撐地面，用另一條腿的腳面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起處，膝蓋后側中央約5個指幅下方；承山穴位于小腿中央），然后交換進行，共做100次，可預防心臟病。
立突發心絞l痛可先點穴
當心絞l痛發作，一時無法找到硝l酸l甘油等藥l物時，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，持續3-5分鐘，并急送醫院。
魚l油治心臟衰蝎比藥還好
