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關于武術基本功的作用體現：

1、 學習武術基本功，通過學習，使學生能夠基本的掌握動作。

2、 身體素質練習，提高學生的下肢力量 。

3、 培養學生獨立思考、自覺學習、刻苦鍛煉的良好學風。

      武術基本功的練習是所有武術，無論內外家拳都十分注重基本功的練習，如果基本功訓練不對，對于以后的武術學習十分不利。值得注意的是：無論是何種武術，其實韌帶都是十分重要的，也有話說“筋長一分，多活三年”，所以拉韌帶是很重要的，但是也要非常科學地拉，才不會傷到自己。

      在學習武術過程中發現武術的練習形式、內容豐富多樣，人們可以根據自己的條件和興趣愛好進行選擇練習。 較之不少體育運動項目，武術俱有更為廣泛的適應性，能在廣大民間歷久下衰，與這一特點不無關系利用。 學習武術可以提高素質、健體，強身健體、陶冶情操，鍛煉意志培養品德。

網絡給學生帶來的的方便。  在信息產業高度發展，并且人們對于信息的需求越來越多的今天。網絡成了好的傳播媒體。對于學生來說，許多大型的考試報名和分數查詢，都可以在網上進行，而不用再像以前那樣打永遠繁忙而且昂貴的去查詢。近兩年來，國家的統一公務員考試也在網絡上公布詳情，考生們只要打開所在地區的招考網頁，招聘部門、招考人數、職位、要求等一系列詳細情況就一目了然。連同報考需要帶備的資料和報名地點也明確地在網上顯示，使考生們能非常方便、非常容易地了解情況。對于發布信息的單位來說，不再需要逐個地點逐個地點派遣人員去宣傳；對于想知道情況的考生來說，也不必千里迢迢、奔波勞碌地去到地點索取招生簡章、了解招生情況，兩方面都從網絡信息的傳播中獲益匪淺。

跟大家分享一些有效的溝通方法，幫助孩子順利度過叛逆期

嘗試不同的溝通方式

很多家長在工作或者生活中“能說會道”，但是在面對孩子和家人時就會變得“沉默寡言”，這樣的情況十分常見。其實，很多家長在抱怨不知道如何跟孩子溝通的時候，忽略了重要的一點：這些家長根本沒有嘗試過跟孩子溝通，或者溝通在還沒有開始的時候，就由于找不到話題而終止。走進孩子的內心世界是非常簡單的一件事，只要家長多試一些不同的溝通方法，孩子肯定愿意與家長分享成長過程中的煩惱和快樂。因此，家長在跟孩子溝通的時候，請多嘗試一些溝通方式，一定能夠跟孩子心心相通。