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（中醫觀點）中醫學稱痤瘡（青春痘）為“肺風粉刺”，認為肺風粉刺主要是由于臟腑功能失和，導致經蘊熱，毒火內熾，久蘊不解，氣血瘀結化火，凝滯于面部形成的：功能失調，雄分泌；皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆積；毛囊口上皮過度角化，皮脂排出不暢；痤瘡丙酸大量繁殖，癥反應。痘痘由此產生。病因分析一）因素：青春期分泌減少，分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其肥大則引起炎性反應，引起痤瘡。二）皮脂因素：釋放出游離脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮膚的反應而誘發痤瘡。三）細菌因素：皮脂毛囊中存在著痤瘡棒狀、白色。卵圓形糠疹芽孢菌，但以前者更為重要，游離脂肪酸刺激毛囊引起，使其壁損傷與剝脫的角化細胞棒狀等進入真皮引起毛囊周圍的。四）消化功能的紊亂：如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、飲酒、抽煙。五）微量元 素不足：如鋅，銅、維生素A、維生素E等在青春期攝入不足。六）精神因素：精神長期過度緊張、睡眠不足等都是致病因素。七）遺傳因素：在臨床中發現部分患者父母或一方曾患過此病。

青春痘的出現會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠離痘痘。不過痘痘的也是一個長時間的事情，并非是一兩天就可以完全祛痘，所以還是應該在預防青春痘方面加強。1、勤加洗臉，洗臉很重要，是青春痘的步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。

4、適度運動，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的秘訣。5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成，會引來痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

1、祛痘后不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。2、一定保持早睡早起 ，生活規律，保證充分睡眠，保持患部清潔，不亂用化妝品和。這是光子嫩膚祛痘效果如何的護理要注意的。3、祛痘后的恢復期間不要受到陽光的直照，主要有效的避免紫外線照射。4、祛痘后不要過度清潔皮膚；因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成循環。