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?刮痧的好處

1、刮手腳可以起到通絡的目的

    女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次。

2、刮腹部可以促進腸胃疏通

    長期消化不好不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的有害素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

3、刮頸部能舒筋

    頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線，即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

刮痧的益處和潛在風險，你知道多少？

首先，刮痧可以用于肌肉疼痛，并能分解組織。許多人認為一個人的氣必須平衡和自由流動，以確保他們的健康和幸福。刮痧的目標就是移動阻擋的能量，以緩解疼痛或僵硬。刮痧的另一個目的是移動匯集或停滯的血液以緩解癥狀。

刮痧是一種來自于中國的醫學技術。它經常用來肌肉疼痛和緊張。關于刮痧的研究數不勝數，接下來，就讓我們更多地了解到刮痧是否有效，它有什么副作用。刮痧的目標是在身體周圍移動能量，通過使用工具對皮膚進行摩擦，施加足夠的壓力以產生輕微的淤痕。刮痧可以幫助分解組織和結締組織，改善關節的運動。該沒有嚴重的副作用，但不適用于某些醫學狀況的患者。

重慶刮痧培訓學校分享?哪些人不適宜進行中醫刮痧理療？

1.刮痧是直接摩擦皮膚的行為，雖然可以有效的促進局部血液循環，但是也會導致皮下組織充血，甚至會加重其心肺肝等的負擔，所以心腦血管疾病或肝功能不全、身體浮腫的患者較好不要刮痧。

2.孕婦不宜進行刮痧理療，因為會有流掉的風險。

3.刮痧理療時會刮蹭皮膚并使皮下毛血管裂破，皮膚會有淤青或黑斑等痧痕的表現，所以凡是有潰瘍、腫包、斑疹等皮膚類疾病問題的患者不適宜刮痧，他們的皮膚本身就很脆弱，刮痧會加重感化的可能。另外有接觸性皮膚類疾病或者帶有染傳性皮膚類疾病的患者也不要進行刮痧理療，因為容易將疾病傳給他人。

4.醉酒、過于疲勞或者處于過饑過餓的狀態都不適合刮痧，在這個狀態下人的身體是比較虛弱的，此時的刮痧理療會使血液流向體表并造成內臟有效循環血流量驟減，終會引發虛脫等的問題。

5.血小板減少或者再障等血液疾病患者較好不要刮痧，因為刮痧會導致皮下大面積出血并有出血不止的危險。

6.損傷患者的傷處不宜刮痧，因為會加重其傷處的水腫其他等癥狀，減緩傷口愈合的速度。