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1.首先，將胡熱湯料放入粉碎機中粉碎(胡熱湯料必須粉碎成粉末，越細越好，否則喝湯時會影響口感)，然后將粉碎后的胡熱湯料放入碗中備用。2.然后將兩種辣椒粉放入粉碎機中粉碎，將辣椒粉碎成粉末。3.將原料換成刀，將黃花菜切成小塊，將木耳切成小塊，將面筋切成大小均勻的小塊，將預先煮熟的牛肉切成小塊，然后將粉絲切成小塊備用，先將生姜切成小塊，然后切成姜末。4、下面開始失去制作，鍋失去時加水煮湯，家庭做湯可以用支架骨湯，湯只需要加水煮沸，加一點黃油(加黃油可以使湯更醇厚)

自制胡拉湯:1。自制面筋(如果你不喜歡，你可以直接或不直接買現成的面筋):1。在面粉中加入適量的水，揉成光滑的面團，蓋上蓋子，靜置30分鐘，讓它醒過來。2.向面團中加入清水，靜置3分鐘洗臉。3.拿起面團揉搓，直到面筋被洗掉(面筋和面粉水分別放在一邊備用)。第二，準備配菜:將干粉條預先浸泡軟化，木耳預先浸泡分配。將火腿切成細條，豆腐葉切成條，準備花生和菠菜。(配菜可根據個人喜好選擇，也可使用熟牛肉、豆腐干、海藻絲和黃花菜。)

攪拌均勻，取一個碗，將胡椒和少許水混合。將混合好的辣椒醬倒入鍋中，煮沸，加入鹽、芝麻油和雞精調味?！?？-營養價值花生含有約50%的脂肪，25%的蛋白質，25%的維生素B1，維生素B2，維生素E和其他維生素?；ㄉ泻械闹惢旧鲜遣伙柡椭舅?，其中一半是不飽和脂肪酸?；ㄉ卸喾N蛋白質，氨基酸的組成也非常多樣。人體內的8種氨基酸除賴氨酸外，還富含其他氨基酸。