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發布時間：2020-10-06 17:06
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產后肚子贅肉是由腹直肌分離造成的嗎？
很多人認為，產后松垮的肚子贅肉是由于孕期發生腹直肌分離導致的，但有一項研究表明，孕35周時腹直肌分離患病率雖然為100%，但在產后6個月時患病率降低到39%[3]，也就是說，產后如果肚子還松垮，并不一定是腹直肌分離惹的禍。
需要澄清的是，大部分情況下，肚子周圍的贅肉，其實是皮下脂肪造成的。而要去除腰部的贅肉，就要有飲食加以運動的瘦身訓練才行，而不是單單通過腹直肌的增強練習可以改善的。
七、產后減肥的時期之注意事項
1.產后減肥的前提是，新媽媽的身體健康。每個新媽媽的體質及生產方式決定了產后瘦身的方式，并非單純某一種瘦身方法就能保證效果。
2.產后半年都是瘦身的黃金時期，有些新媽媽為了保證效果，在1-2個月內盲目節食，或者過大的運動量，反而是一種不科學的方式。
3.食療與運動相結合。單純靠節食進行瘦身，本身就是一種循環。尤其是在產后新媽咪還擔負了孕育寶寶的任務，補充營養肯定是位的。
4.產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起。
5.產后減肥忌束腰，孩子剛生下來，就將胯到腹緊緊裹住，會容易患上討厭的。
6.哺乳期的媽媽不適合用針灸減肥，這樣做可能會影響的營養成分，所以應該等孩子戒奶以后才開始療程。
生物反饋（盆底）主要應用于哪些方面？
中老年女性盆底功能障礙（PFD）的
產后女性生理及形體康復
輔助
具體來說包括：
1、 產后康復（盆底修復、、通乳）。
2、經產婦計劃第二次的可預防或減少期或產后盆底疾病的發生。
3、各種尿失禁患者、尿頻、尿急、尿潴留患者。
4、 脫垂患者。
5、盆底功能障礙導致的或糞失禁。
6、 痛患者：慢性痛、產后痛、腰腹墜脹酸痛、腰背痛等。
7、 松弛或痙攣者。
8、 患者：、性喚起障礙、缺失、痛等。
9、 術后：促進術后恢復，改善術后月經過少。
10、薄造成的者：促進增厚。
11、對于早衰、圍絕經期綜合征患者改善功能。
產后康復儀器品種項目多樣，涵蓋腹直肌分離、復舊不良、疏通、產后漏尿等等一系列問題...作為女性真的不容易，十月懷胎分娩后休養不當，會出現一系列的產后疾病，這也是為什么產后修復儀盆底修復儀愈發重要！！
分娩過程中壓迫膀胱及神經叢，是膀胱肌，運動遲緩無力，另外，產后內壓力突然下降，引起內瘀血；再加上產程過長引起體力的大量消耗，從而導致排尿困難。1產后新媽媽體力滴耗過多，本身體質就比較弱，抵抗力較差，膀胱儲存過多尿液也會壓迫，影響的收縮。就會就會導致產后尿潴留，尿液無法排出，積留體內。
