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    發布時間:2020-12-30 08:15  

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    繩動力量的錯誤使用以及如何調整

    常見錯誤:設置不正確

    常見設置錯誤:把手位置,位置太靠前等,這都可能會導致不標準的動作。

    如何調整

    抓住把手,向后退一步。把手往下拉到胸部,然后向前走。站立時雙腳需交錯站立,將把手往下壓,使手腕與肩膀成一條直線。


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