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2.營養因素：如今社會節奏加快，人們往往因工作、學習、上網玩游戲而不按時吃飯，甚至隨便吃一點，隨著時間的推移，導致營養失調，造成經常掉頭發。

3.精神因素：如果人體長時間處于精神緊張狀態，比如工作壓力、生活壓力、學習壓力等，頭皮的血液循環就會受到影響，從而導致頻繁脫發。注意休息和休息好習慣，對身體很有好處。好的睡眠質量可以使大腦保持運轉，有助于頭發健康生長。

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控油性洗發水是頭發油的好幫手，于調節頭皮出油問題。每當炎熱的夏天，頭皮油脂分泌就會增多，此時擁有一款控油性洗發液就顯得十分必要了。

MM們可能不太了解，事實上，在眾多的控油洗發產品中，含有洗發水活性物的洗發波同樣適用于油性發質，并且每天使用都不會對頭發造成傷害，媽網科普下，您是否考慮再入手一瓶？

各種因素引起的頭皮出油問題也是控油性洗發水的理想選擇。四季變換、汗液過多、頭發過度、吹風機過度熱吹造成頭皮出油等情況，選擇合適的控油洗發水，可以根據自己的發質選擇合適的控油性洗發水，發絲也分分鐘就被 KO了。

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由于女性自身的雄激 i素水平較低，且體內雌激 i素具有抗雄激 i素作用，所以很少發生雄激 i素。女性脫發一般是斑 i禿，也就是我們常說的“鬼 i剃頭”，在不知不覺中發現有一小部分脫發。不只是女人會有斑 i禿，男人、甚至小孩都會發生。

鬼i剃頭的原因比較復雜，但主要和心理因素有關，特別是一些突發事件所造成的壓力過大，比如婚姻危機、親友危難、情緒極度壓抑等。也可以進行自我強化鍛煉。身體鍛煉能增強體質，排 i毒，能使身體保持良好的平衡狀態。

戒煙。吸煙會使頭皮毛孔迅速收縮，影響頭發的正常發育和生長。另外，酒精會使頭皮發熱，產生水份，從而引發脫發，所以建議大家不要吸煙，不要過量飲酒。

護發。護發是防止頭發脫落的主要措施之一，盡量清潔兩三天，保持頭發清潔。洗頭的時候要加入一些天然的香波，因為市場上很多香波對頭皮健康都有一定的促進作用。另外，盡量選用木質或牛角梳做頭皮器，能促進血液循環，不但能促進頭發生長，而且能清除頭屑。

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嬰幼兒洗發護理

給寶寶洗發要注意什么事項？如何掌握水溫，如何選擇洗發水等，成為媽媽們頭疼的問題。

洗面法

給寶寶洗頭發時，不要用手指戳寶寶的頭皮。為避免抓破寶寶嬌嫩的皮膚，洗頭的時候媽媽不能用手指甲抓洗，建議用整個手掌輕揉。如嬰兒的手較小，不能蓋住寶寶的雙耳洞，也可用棉球塞入寶寶雙耳外耳道內的水。

勿水溫過高刺激頭皮

溫度過高或過低的水溫都會刺激頭皮，讓寶寶感到不舒服喔！洗發溫度37~38℃是合適的，如果媽媽想要更精 i確的測量水溫，可以準備一個水溫計來測量。

即時情緒安慰

無論給多大的寶寶洗頭，都要注意適時給寶寶情感上的安慰。洗面奶時，讓孩子的身體盡量靠近母親的胸部，與母親的上身較近，寶寶的頭部也不能過高，稍微傾斜一些即可，在洗頭的同時，媽媽可以用溫柔的話語來安撫寶寶。

它的作用固然重要，但它的作用不可小視。梳頭發能刺激寶寶的頭皮，促進寶寶頭發的生長。對防止頭垢也有很好的預防作用。

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