盤氏瑤醫產后康復擇優推薦「古瑤健康咨詢」

盤氏瑤醫告訴你產后康復中需不需要腹帶？

隨著女性整體素質的提高，越來越多的產后女性對產后康復中骨盆恢復引

起重視。其中產后腹部的突然放松，臟器容易脫垂或者腹直肌分離癥狀，妊l娠紋帶來的煩惱逐漸被年輕愛美的女性不得不面對的事情。針對上述癥狀，不得不提到收腹帶。

產后收腹帶早起源于中國唐代宮廷皇室，明代流傳于民間，至今在江浙、魯、豫、四川等一些地方，女性產后，老年人會讓她們用棉布條纏繞腹部以防其受風著涼，并防止胞宮和內臟下垂，這種方法看起來雖然樸素了些，但確實有它的科學性和實用性。

產后康復＝坐月子？NO!

　　過去老一輩人的觀點認為“產后恢復”就是坐月子，按老規矩，月子期要臥床休息，不能洗澡洗頭，不能下地，房間門窗要關好以防透風，要吃大補的東西，要喝各種下奶湯……殊不知，臥床休息導致遲遲不能復原，甚至引起排尿功能障礙;過度進補，吃進去的營養全變成了脂肪，而不是奶水;不注意個人衛生，傷口，遲遲無法恢復……

　　那么，到底什么是科學的產后康復？

　　產后康復是指在科學的健康理念指導下，對女性產后的心理和生理進行系統的康復指導和訓練，包括產后復舊、盆底康復、形體恢復、喂養、心理以及營養等方面的檢查、康復與指導，使女性在分娩后1年內身心健康得到快速、的恢復。

1．產后42天常規查體；

2．產后生殖類部位、盆底、形體、恢復；

3．盆底功能評估及壓力性尿失禁，急迫性尿失禁，產后便密，臟器脫垂等盆底功能缺陷等的和修復；

4．疏通和催崔乳；

5．慢性疼痛、腹直肌分離及恥骨聯合分離的康復；

6．產后營養運動指導；

7．產后心理干預；

8．孕產婦咨詢、宣教工作。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

產后康復定義

在先進的健康理念指導下利用現代科技手段和方法，針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的、系統的康復指導和訓練。當你的骨盆、腰腹、內臟的生理機能恢復以后，才可以循序漸進開始運動哦。包括對產婦心理以及產后、產道、盆底、、形體、、營養等內容的資詢、指導、調整，使產婦在分娩后1年內身體和精神狀態得到快速、的健康恢復。