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酵素果凍注意事項

一、酵素果凍如果不太注意自己的用法和用量，是可能會引起拉肚子情況的，如果長期出現了這種情況，可能會給身體造成影響，并且會影響到正常的身體新陳代謝，所以需要引起重視。

二、請選擇正規產品。如果購買到的產品，可能會危害到的功能，有的黑心商家，有可能會在制作酵素減肥產品的過程中，添加一些不明物質，吃進肚子后被人體吸收，可能會引起大家的身體出現異常的情況。

三、有的患者會用酵素果凍來進行減肥，其實酵素果凍不是專業的減肥產品，只是有輔助減肥的效果。所以不要認為吃果凍酵素就會一定減多少斤等等

發酵時間不夠，酵素成分會停留在中間某個階段，并且營養成分百分比較低。理論上發酵時間越長越好。但發酵越后面，同樣增加的時間成本所產生的價值會越來越低。所以，發酵時間應適中，兩年

免疾力低、偏瘦、消化不好的人

可以選擇早飯后半小時服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、，食物被消化分解，順利下行，后排出體外，從而有效防止了的發生。

想和瘦身的人

可以選擇晚飯后三個小時后空腹服用。酵素可以排出體內的宿便和毒i素，使身體處于一個平衡狀態。補充身體脂肪分解i酶，分解身體和血液里多余脂肪，調理好代謝功能人自然瘦的。

這段時間一直堅持每天服用，現在慢慢的每天了，便i秘好像都沒有存在過，之前便i秘簡直太嚴重了，現在能正常排i便也是，產品好，我也會繼續的堅持吃下去的。

吃了有一陣子了，瘦了五斤左右了呢，就說在吃的這段時間里面，沒有什么異常的反映，蠻放心的。體重變輕了，人的狀態感覺也好了，排i毒減肥雙i管齊下了。

酵素本身也是很好的美容減肥食品，能迅速促進人體代謝速度，從而保證皮膚的正常代謝，以達到美容的效果，加上適量的鍛煉減肥的效果會大大加強，即吃多了也不用擔心吃胖。

從酵素中提取天然水果和蔬菜精華，它的卡路里很低，而且可以飽腹，還是美容減肥的佳品。這無疑是擔心“減肥怕反彈”的人們的首i選。

吃酵素頭暈？

別誤會，是沒好徹底！

不同癥狀在食用酵素后，有可能會出現不同的頭暈，尤其是初期食用的朋友。

其實，這種“頭暈”中醫稱之為“暝眩反應”，暝眩反應的道理就是“病怎么來，它就怎么回去”，以前由于在采取西醫l時大多是被抑制住的，并沒有完全痊愈，因此在改善的過程中都會再次暴露出來。

解決方法：遇到“眩瞑反應”不要慌，下次服用時減量即可。