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發布時間：2021-03-21 21:07
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推拿按法的優勢
按法
用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結合，如果與壓法結合則為按壓法。若與揉法結合，則為按揉法。
1.指按法用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結合使用。
（1）手法要領：①按壓力的方向要垂直向下。
②用力要由輕到重，穩而持續，使刺激感覺充分達到機體深部組織。切忌用迅猛的力。
③按法結束時，不宜突然放松，應逐漸遞減按壓的力量。
（2）適用部位：全身各部經穴。
（3）功效：解痙止疼，溫經散寒。
推拿保健的作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說：“經絡不通；病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調 節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔。
(3)提高機體防御能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩可以提高人防御力的作用，可增強自身的抗病能力。
也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
?按摩和推拿的區別如下
1、目的不同
推拿是用來治人病的，手法較重，且有一些復位和正骨的手法；按摩是保健放松的，用的都是輕手法，沒有采用正骨和復位手法。
2、手法不同
按摩只有四五種手法，原始時就只有按和摩；推拿的手法三十余種，在清代對推拿手法治傷科疾病作了較系統的總結。
3、理療范圍不同
按摩只是保健和消除疲勞，而推拿是治疾病；當代推拿科治的疾病有：腰背痛感冒、泄瀉、半身不遂、血壓等。
推拿主要側重治人病，比方說推拿治頸椎、腰椎病什么的，而按摩的主要作用是消除疲勞。
外面的店什么牌子都敢掛。如果單純是為了放松一下，解除下疲勞什么的，可以找人給按摩一下。如果是有頸肩腰腿疼痛，想治的話，我建議你還是去醫院的推拿科，起碼得有推拿醫師的上崗證，盡量不要相信口口相傳的“江湖郎中”，脊椎部位可不是鬧著玩的。
按摩后背的好處：
按摩上背時，可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴；治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴。
按摩下背部時，可以治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。
按摩左右肩胛刺激到的穴位，對治頭部、面部疾病、頸病等，都有一定的理療作用；
按摩背的側部，也可以起到寬胸理氣、治肋間疼痛的疾病；還可以盡量挺胸，肩胛向后，按摩頸肩部的大椎、風門等穴位，可以治頸椎、頸肩綜合癥。
