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    發布時間:2020-12-19 20:22  

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    游泳等級為:三級、二級、一級、健將、國際健將。生產上、生存技能上、生活服務上實用價值較大的游泳方式稱為實用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、側泳、潛泳、踩水(立泳)、水上救護、泅渡、反蛙泳(仰泳)和狗刨。

    花樣游泳也稱為“藝術游泳”。是集舞蹈、體操、游泳等項目于一體的競技體育項目,對運動的身材、泳裝、頭飾、音樂及動作,編排都有很高的要求。它分為單人、雙人、集體的比賽項目。它通過運動員的肢體在水面上的運動配合音樂,展現出各種優美動作和各種造型的藝術性,大給群眾美好的享受,故有“水上芭蕾”美譽之稱。






    在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛生。在冬泳時,更是不可缺少。游泳時沒有太多衣物的保護,因而對身體抵御寒冷有一定作用,特別是冬泳運動。游泳可以使處在發育期中的少年兒童長高。




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