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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產后沒有注意做好產后恢復工作，使得身體遭受很嚴重的損壞，致使產后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

體型走樣、腰酸背痛

骨變形易導致脊柱彎曲，壓迫神經，使肌肉、關節和臟腑發生功能障礙。許多人煩惱的腰、肩酸以及其他內臟疾病，其根本原因就是骨變形。

正常情況下，骨于身體而言起承上啟下的作用，所以一旦出現松弛問題時，就必須用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，這便會導致體型走樣。

只要體力允許，你應該在分娩后2天開始刷牙，好不超過3天。請注意以下幾點：

   (1)孕期注意鈣營養，保持口腔衛生，避免損傷牙齒。

   (2)產婦身體虛弱，處于調整過程中，對寒冷刺激敏感。因此，記得用溫水刷牙，刷牙前用溫水軟化牙刷，以防止冷刺激對牙齒和牙齦的過度刺激。

   (3)每天早晚睡前刷一次。如果你有吃宵夜的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。

夏天生產的媽媽出院時，選擇薄的長褲長袖，再準備一頂帽子，或者選擇一款特別大的圍巾披著。冬天生產的媽媽出院時要注意保暖，穿多一些，帶個帽子。出院重要的就是避免在回家的路上吹風、著涼。在月子里生病不容易好，還會影響奶水哦！