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（2）點穴減肥法。也是有利用中醫學穴位經絡“推腹”的穴位推腹法。根據特殊的穴位，調節特殊地區的經絡，進而調整五臟作用及系統軟件等做到減肥瘦身的目地，根據點穴術可緩解饑餓的感覺，協助控制飲食。

（3）瘦身法。減肥瘦身也是經絡減肥瘦身的一種方式。以中華民族的傳統式中醫基礎理論為具體指導，

探索匯總了經絡

理論的精粹，穴的方法，使身體人體脂肪迅速溶解，，進而做到的減肥作用。

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早餐：正餐：(選一份)兩個小雞蛋或兩個包子(直徑低于8

cm)，饃饃小半碗(直徑低于8

cm)(口味淡蔬菜水果)或小半碗。

午餐：挑選一個饅頭(直徑低于8

cm)，小半碗菜(口味淡蔬菜水果)，或小半碗菜(口味淡蔬菜水果)，或八個餃子或2個包子。留意：吃過飯1小時后，能夠 挑選新鮮水果(挑選1個)、大半個絲瓜、一個小水果、一個圣女果、10個大櫻桃、5個荔技。

主食：正餐(選一)5個水餃或1個包子或大半個絲瓜或1個小水果或1個圣女果或10個大櫻桃或5個荔技。(注：五分飽)

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減肥全過程：插上開關電源，將藥包指向肚臍，zui好在藥包上壓些物品，好推動藥1物消化吸收，啟動

待機、應用40分鐘，藥包應用前后左右1小時內不可進餐飲用水。

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在減肥瘦身的全過程時要迅速減去，依照菜譜吃。

紅豆薏米水對身體有好處有哪些？

薏米、紅豆都是常見的食材，熬成粥食用更能夠幫助人們達到很好的食療功效。但是近兩年出現的紅豆薏米茶，就更加方便了，其實長期飲用薏米紅豆確實有一定的減肥效果，這主要依賴于這些食材的，能夠幫助人體達到保jian功用，也能發揮出減肥功能。

主要有以下幾點好處：

1、飽腹感

薏米、紅豆都屬于粗糧類食物，食用有很好的飽腹感。而且薏米、紅豆都有一定的高纖維、低脂肪的特點，使用多了也不易發胖，還能夠減少其他食物的攝取，因此能夠達到很好的減肥作用。但是一般不建議空腹食用薏米紅豆，煮紅豆薏米加適量米熬成粥食用，堅持一段時間能夠看到減肥成效。

2、祛濕

人體內如果濕氣過重，即會引發人體各個出現相應的障礙反應。比如濕氣重可引發人體消化功能障礙，更容易出現，食物轉化為脂肪堆積體內引發發胖的情況出現。而且濕氣重更會破壞人體新陳代謝功能，導致體內無法排出，因此也容易引發發胖。而薏米紅豆就具有很好的利水、祛濕功效，能夠有效幫助由于濕氣重引發肥胖的人群達到減肥功能。

3、潤腸

薏米除了是常見食材，更是一種中藥，味甘性微寒，適當使用能夠達到很好的清熱排DU，促進腸道蠕動的作用。而且紅豆本身含有一定粗纖維，更能夠改善腸道狀態，達到潤腸效果，能夠幫助人們更好的排DU，因此也有一定減肥效果。