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游泳不論采取哪種姿勢(shì)，為了克服水的阻力和充分利用其反作用力及浮力，人體基本上都是展開(kāi)平臥于水中，頭頸、軀干與四肢的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。因此，全身各部位的肌群都得到鍛煉，并能改善身體的靈巧和協(xié)調(diào)性。一些腰背肌力量較差者，通過(guò)游泳鍛煉，效果尤為顯著。浪之鯊塑膠制品介紹潛水鏡使用者能簡(jiǎn)單的用手指或手掌松開(kāi)面鏡帶扣。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。

仰泳口訣：

1、肩延線上手入水，展肩伸臂抱住水。掌心對(duì)水屈臂劃，劃水路線要牢記。

　　手掌前臂后推水，推后拇指先出水。轉(zhuǎn)肩提臂帶動(dòng)手，空中移臂要放松。

2、仰泳配合較容易，六次踢腿兩動(dòng)臂。一次呼吸兩劃水，吸氣一定要用嘴。

　　推水同時(shí)快吐氣，轉(zhuǎn)肩移臂挺胸吸。三次腿來(lái)一次吸，再踢三次吐出氣。

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    根據(jù)廠商的研究發(fā)現(xiàn)，球形鏡面會(huì)增加一定的度數(shù)，在水的折射下，會(huì)導(dǎo)致水下的物體看起來(lái)變小；球形鏡面的設(shè)計(jì)會(huì)增加250度的近視感覺(jué)。讓佩戴者在水下看不清物體，出現(xiàn)視力偏差。

    廠商還發(fā)現(xiàn)，平光弧度的鏡面設(shè)計(jì)，會(huì)產(chǎn)生約為500度的散光，導(dǎo)致在水下看物理是變形的。根據(jù)這幾項(xiàng)研究，應(yīng)該選擇平面鏡面的泳鏡。

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