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    北京新西蘭DHA藻油品牌值得信賴「蘇比克」

    發布時間:2021-09-28 22:43  

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    dha的作用

    DHA是神經系統細胞生長和維持的主要成分,也是大腦和視網i膜的重要成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在視網i膜中所占比例至大,約占50%。是智力和視力發展的關鍵。

    DHA可以使大腦神經發展得更加完i美,可以使大腦和神經系統朝著好的方向前進。當 DHA因年齡增長,或因身體異常而逐漸健i忘時, DHA就可以補充 DHA了,不僅讓大腦處于一個比較開放的位置,而且還能變得聰明,真是一舉兩得,好不和諧。

    許多國家已重新制定了人體每日 DHA建議攝入量的標準,每天至少的攝入量是160毫克,至多的是每天400毫克。若要視力杠杠的,大腦處理速度加快可服用 DHA。

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    DHA通常被稱為腦金,化學名稱為二十二碳六烯酸。Omega-3不飽和脂肪酸是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,是其重要組成部分。DHA不僅對胎兒腦發育有重要影響,而且對視i網膜光感細胞的成熟也有重要作用。

    所以,為促進兒童的大腦和視力發展,父母可在孕期期間及嬰兒期為兒童補充 DHA。

    DHA對嬰兒是否重要

    DHA,化學名為二十二碳六烯酸,通常被稱為腦黃金,是神經系統細胞生長和維持的主要元素,是大腦和視i網膜的重要成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視i網膜中所占比例


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    嬰兒dha的需求量

    DHA是促使大腦發育的至關重要的激i素,特別是在寶寶生長發育至迅速的階段,媽媽更要懂得給寶寶適量地補充dha。當然,寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的,那么,嬰兒dha的需求量怎么計算呢?

    一、哺乳期0—6個月

    哺乳期,嬰兒每天所需的DHA全部來源于媽媽,所以母i乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母i乳喂養,那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

    二、關鍵時期6個月—2歲

    6個月—2歲的寶寶每天100毫克DHA,為寶寶選擇一些含有DHA的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚i油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周150毫克左右是安全的。

    三、發育期2—5歲

    2—5歲需要DHA的量大約為每天200毫克。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周250—300毫克是安全的。


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