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養老院分享重陽節老人養生吃什么？

老人們多喝湯，能夠強身健體、延年yi壽。湯，是人們所吃的各種食物中zui富營養、zui易消化的品種之一。老年人多喝湯不但有助于營養的吸收，還能起到調理腸胃的作用。要注意多喝點骨頭湯，把骨頭打碎了，熬點骨頭湯，以髓補髓，這是中醫的理論。

養成飯前吃飯時不斷進點湯水的習慣，還可以減少食道炎、胃yan等的發生。當然，飯前喝湯并不是說喝得越多越好。一般情況下，中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，這是因為一夜睡眠后，人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯，但切忌“狂飲”。

養老院教你如何應對認知障礙癥老人妄想癥

1、不要據理力爭,照顧者有時會直接拿出證據來證明長輩說的是錯誤的，覺得這樣長輩就能停止妄想，但這樣的方式會讓 長輩感到很挫敗、自卑或者是惱羞成怒。在長輩執著在妄想的內容時，照護者可以嘗試轉移他的注意力，讓他分心到其他事物上，而不會一直反 覆地陷在fu面的情緒泥沼中。

2、不要責備

責備長輩則會造成更大的沖突，少對長者說你不要、你不可以，這種方式會讓長輩自尊心下降，或者是 讓長輩更生氣的爭執他所相信的錯誤信念。

當下中國進入老齡化時代，養老成為大家心中的老大難，其中老年護理院成為大家的重要選擇。那么怎么養老呢?以下是目前中國老人的養老的幾種方式，老年朋友您選擇哪一種呢?

一、居家養老

自由性較高、隱私受到保護?；ㄙM視住房周圍硬件、軟件配套設施而定，可能沒有專為老年人服務的網點。獨居老人在家的安全性較低，一旦身體有恙或發生意外，容易耽誤治1療時間。

二、社區養老

自由性較高、隱私受到保護。吃、住、行等方面可由社區提供幫助，生活較方便。由于政1府資助，個人承擔的服務開支較低，花費不高。上門的服務、就近網點服務對老年人有利，便利性較強。獨居老人在家安全性較低，但考慮到社區中有定1點醫1療機構，一般疾病可及時治1療。

三、養老院

高1級養老院生活條件較好，普通養老院半集體化生活自由度不高，且隱私很難得到保障。成本視養老院級別、床位級別而定，高1級養老院成本較高，養老院中基本設施完備，老年人安全系數較高。

四、高1級(產權化)養老社區

自由性高、隱私受保護，有管家照顧，生活較舒適。會員制、購買產權房等成本較高，社區中硬件、軟件配套齊全。服務人員隨叫隨到，安全性有較高保障。

五、異地(候鳥式)養老

自由度高，享受體驗度高。如果是投奔親友或居住到當地的老年中心，成本雖高但尚能接受;如果是異地置業型，一次性購房支出壓力較重。各地度假式養老機構開始興起，但考慮到旅途風險，陌生目的地的環境、餐飲風險等，安全性較差。