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堿不落蘇打黃小米簡介

“民以食為天”，正確的飲食習(xí)慣能為我們的身體健康保駕護航。

今天給大家推薦無論是營養(yǎng)價值還是養(yǎng)生功效都極佳的農(nóng)作物——堿不落有機蘇打黃小米。

黃小米是北方地區(qū)常見的一種食材，它外表顏色鮮黃，顆粒比較小，它對我們的身體有明顯滋補作用，是一種能補益脾胃，緩解體系，增強身體素質(zhì)的健康食材。

不僅能夠作為一種普通食材，好多生病和孕期女人都會通過食用小米粥來補充營養(yǎng)，可以說是生活中具有至關(guān)重要作用的食材，與我們的生活息息相關(guān)。

推薦大家嘗試一下堿不落的蘇打小米，因為其堿性產(chǎn)地吉林通榆，使得小米具有蘇打成分，比普通的黃小米更具有營養(yǎng)價值！

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通過哪些方式來辨別小米的好壞？

要想吃到天然的黃小米，如何分辨就顯的至關(guān)重要了，可以通過如下方法鑒別：

1.看光澤

染色黃小米通常光澤較暗，顏色不均勻，有些胚芽處甚至發(fā)黑，如果還是不好分辨，具體可以往下看。

2.嗅一嗅

新鮮的黃小米，鼻子聞一下并無異味，而染色的黃小米有種染色素的味道。

3.水洗法

用溫水清洗，也可以認出他來，正常的黃小米溫水清洗后的水顏色不黃，而染色黃小米清洗后的水色發(fā)黃。

4.白紙捻搓法

黃小米溫水或嘴哈氣浸濕后，取干凈的軟白紙捻搓黃小米，紙上如有黃色說明染色。

5.熬煮法

陳小米由于長期的放置，細胞壁硬化，所以熬煮后粘度糯性大不如前，粘稠度不如新米好，而且香味很淡。

堿不落蘇打小米未經(jīng)過拋光及打磨等等過程，而且其產(chǎn)地為吉林通榆縣，是世界三大鹽堿地之一，因而米粒較小，顏色較不均勻，但是更易煮熟煮爛。

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喝10天小米粥瘦了15斤是真的嗎?

首先可以肯定地告訴大家，喝小米粥的確可以起到減肥瘦身的作用功效。一個方面小米屬于粗糧，當中含有豐富的膳食纖維，熱量含有率非常低，喝了之后可以起到飽腹、補充營養(yǎng)的作用功效;另外多喝點小米粥也可以幫助促進體內(nèi)多余脂肪以及廢物的排出，可以起到減肥瘦身的作用。

而說到喝10天小米粥瘦了15斤這個話題，其實并不建議大家盲目靠單純的喝小米粥減肥，保持營養(yǎng)攝入的平衡，營養(yǎng)搭配，因為長期采用一種食譜來減肥，身體很快就會產(chǎn)生適應(yīng)性，瘦到一定程度后將不會再往下瘦。但是在減肥期間多喝堿不落蘇打小米粥，是非常不錯的做法。

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