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女性陰1道干澀是什么原因？

缺乏性興奮

女人有性1欲，但是沒有達到需要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”會導(dǎo)致女人體液分泌不足，從而出現(xiàn)陰1道干澀。

卵1巢功能下降

女性卵1巢是女性的“生命之源”，當卵1巢功能因生育、衰老而無法調(diào)節(jié)女性雌性激1素和內(nèi)1分泌平衡時，當卵1巢功能衰1退時，zui容易引起的是一系列的問題，如婦科炎1癥、身材走樣、黃1褐斑等，當然，干澀的私1處也是明顯的癥狀之一。

順產(chǎn)是一個自然的生理過程，而剖腹產(chǎn)術(shù)是介入性手術(shù)，出血幾率大，術(shù)后留下疤1痕問題也很讓人頭疼。還有專家指出，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦沒有陰1道擴張的經(jīng)驗，等到絕經(jīng)的時候陰1道擴張反而會變得很糟糕…

再者，遺傳也是產(chǎn)后陰1道松弛的一個重要原因！有的婦女天生盆底功能較差，筋膜較薄，肌力較弱，韌帶較松，生育后陰1道容易出現(xiàn)松弛。

因此說，為了避免私1處松弛，選擇剖腹產(chǎn)是不可取的！

恢復(fù)生殖系統(tǒng)需要一個過程，所以請給自己身體一點時間，只要調(diào)理好了，就不會有太大的問題噠~

找到了正確的縮陰產(chǎn)品之后，還要掌握一些技巧，這樣才更快遞縮陰。

1、縮陰需要循序漸進，不同的陰1道松弛程度需要縮陰的時間也不同，所以可以結(jié)合自身陰1道松弛程度選擇適合的周期，堅持使用，效果更好。

2、外用縮陰產(chǎn)品，使用簡單，雖說不會影響正常的生活，但使用之后陰1道正處于一個緊縮修復(fù)的階段，如果同1房切不可過于頻繁或者激烈。

生1孩子后下面松怎么辦

收縮運動

躺下，放松身體，用手指輕輕插入陰1道，然后收縮，夾住陰1道，3秒鐘后放松，重復(fù)數(shù)次。逐步延長時間。

提肛鍛煉

俯臥，雙膝彎曲。收臀肌肉向上提肛。緊閉尿1道、陰1道和肛1門(同時受骨1盆底肌肉支撐)，這種感覺如尿急，但不能上廁所則需閉尿動作。維持骨1盆底部肌肉收縮5秒，然后慢慢放松，5-10秒后，重復(fù)收縮。在鍛煉時，按照規(guī)律呼吸，保持身體其他部位的放松。雙手觸碰腹部，如果腹部出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，表明動作不當