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    發布時間:2021-10-25 07:37  

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    中國哲學亦有“主靜”說。養生培訓師資雄厚,來這里會給您最1好的教育環境,讓你學到更多的養生之學。老子說:“清靜為天下之正”,“不俗以靜”;明蔡清說:“天地之所以長久 者,以其氣運于內而不泄耳,故仁者靜而壽”,中國的道家、佛家思想都是主靜的,禪宗的坐禪,道家氣功都 對中國文化影響巨大。中國養生學也受此影響,發展成養生、修身理論,吸收了道家氣功為醫療氣功。  

    這里的“靜”不是絕l對的靜止,而是另一種運動形式,運動是絕l對的,靜止的相對的,動靜結合,相輔相 成,是養生保l健之大旨。


    養生方法中的辯證觀  

    辯證法是中國哲學的特色和優勢。中醫確定的整體辯證觀體現了中國文化的這一特色。道家非常崇尚自然,提倡“返樸歸真”、“清靜無為”,要人的思想安靜、清閑、少欲、使神志健全,精神內守。中醫養生強調因時 、因地、因人而宜,強調養生保l健要根據時令、地域和個人的體質、性別、年齡的不同,而制定相應的方法, 人是自然界的一部分,與自然界有著密切的聯系,人必須認識自然、順應自然、適應自然,同時根據個體的陰 陽盛衰情況進行調攝,達到健康長壽。這充分體現了中醫的原則性和靈活性,中醫將這種原則概括為“知常達 變”。


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