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橢圓儀的主要功能

增加了髖關節(jié)的外展、內收和旋內、旋外運動，因此增加了對外展肌群、內收肌群、旋內肌群、旋外肌群的鍛煉功能；可實現(xiàn)主動運動型康復性訓練。用于神經損傷后關節(jié)活動范圍康復性訓練和肌肉損傷后恢復肌力，改善肢體和肌肉的協(xié)調性，發(fā)展肌肉的耐力。總之，橢圓健身既能供正常人健身運動，也可以根據(jù)傷殘者不同的傷殘程度、不同的康復階段，為下肢傷殘者提供有計劃、有針對性的康復訓練。2)手動坡度：配置手動坡度調節(jié)的橢圓機，排開不同定位和品牌的價格差距。

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橢圓機坡度的重要性

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橢圓機的坡度其實還是比較有用的。

調節(jié)坡度后，發(fā)力的角度和方式都會有所改變，有助于獲得更好的鍛煉效果，也能夠有效避免局部運動損傷。另外，坡度增加后，步幅其實是減小的，反之步幅會增加，更容易找到舒適的姿態(tài)。

橢圓機使用技巧

1.身體直立，不要彎腰駝背。

2.抬頭挺胸收腹，不要聳肩。

3.腳踝和臀部成一直線，腳不離開踏板。

4.身體中心在腳后跟與腳趾中間，腳后跟不要抬起。

5.鍛煉時，收緊臀部。

北京奧力來健身有限公司本著多年健身器材行業(yè)經驗，專注橢圓儀供應，建立了嚴格的產品生產體系，想要更多的了解，歡迎咨詢圖片上的熱線電話！！！