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    發(fā)布時(shí)間:2021-08-24 08:36  

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    家長(zhǎng)與沉迷網(wǎng)絡(luò)孩子雙方協(xié)商,定出總體計(jì)劃,在兩個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)玩手機(jī)的時(shí)間,終達(dá)到偶爾玩手機(jī)上網(wǎng)或不玩手機(jī)不上網(wǎng)。建議尋找到成癮的原因,可以培養(yǎng)良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛(ài)好,如書(shū)本閱讀、運(yùn)體育動(dòng)等等,業(yè)余時(shí)間可以用來(lái)做這些有益身心的事情,把個(gè)體的焦點(diǎn)和精力轉(zhuǎn)移到其他方面,避免因無(wú)所事事而上網(wǎng)成癮。希望對(duì)你有幫助。網(wǎng)絡(luò)成癮是一種由神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂引起,以精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙以及人格改變?yōu)榕R床表現(xiàn),導(dǎo)致社會(huì)功能受損的一種病癥,可分為網(wǎng)絡(luò)成癮癥和網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征。


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