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發布時間：2020-12-11 09:32
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劃船練習是一項長期穩定的練習動作，不是那么容易在全部練習中保持力量及正確姿勢的。訣竅在于開始時以中等阻力做4-6組。每組10分鐘的練習，中間休息2-3分鐘。這樣心率不至于一路降低，也可以隨時準備增加強度。
根據眾多專業健身人士介紹：“常見的不當姿勢就是座位過高或過低?！比绻贿^低，會大大增加腿部疲勞，也會給膝蓋帶來壓力。
綜合訓練椅
F1-A59 平椅
仰臥起坐或配合啞鈴做擴胸運動
造型簡約，使用便捷，時尚大方，線條流暢，設計獨特，構造精巧。
功能特點
1、Φ76*3mm超厚圓管設計，結實耐用；
2、高密度海綿，皮革面料；
3、后置搬運輪方便移動。
F1-A61 仰臥板
仰臥起坐
2、超寬靠背坐墊，使用更舒適；
3、高密度海綿，皮革面料；
4、仰臥角度9檔可調；
5、后置搬運輪方便移動。
F1-A85 健身椅
1、Φ76*3mm超厚圓管配合12mm超厚鋼板設計，結實耐用；
3、靠背和坐墊聯動機構設計，更適合鍛煉需求；
4、靠背角度0°、15°、30°、45°、60°、80°任意調節；
5、后置搬運輪，方便移動。
F1-A93 羅馬椅
腹肌運動
3、扶手及沙發高度6檔可調；
4、簧輔助調節裝置，方便使用。
F1-A77 多
3、仰臥角度9檔可調；
4、勾腿高度5檔可調；
F1-A87下壓椅
配合其他器材做背拉運動
3、后置搬運輪，方便移動。
超級商用力量型訓練器
胸背訓練器 W2001
產品介紹
功能：可以根據個人對機型需求，空間大小，經濟能力等方面組合多種雙功能訓練器，必備的連接設備；進行搭配組合，成一款多站阻力機；
W2001 胸背訓練器
功能：1、：胸肌
2、上推：上胸肌、肱二頭肌、肩三角肌
3、中拉：背肌（三角肌）、肱三頭肌、內側頭、外側頭
4、肩推：肩三角肌、上胸肌
W2002 拉力綜合訓練器
功能：1、上拉：背闊肌、肱三頭肌、肱二頭肌
2、立式上拉：胸肌、肱三頭肌、肱二頭肌
3、立式下拉：肱二頭肌、前臂肌
4、坐式下拉：背肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌
5、腳踝（足套）：肌內側肌、肌外側肌、臀大肌
W2003綜合訓練器
6、全身90%肌肉群均可鍛煉。
W2004 胸臂訓練器
功能：
1、 胸：胸肌
2、 臂：肱二頭肌、肱三頭肌
3、 背：背肌
W2005 腿部訓練器
功能
1、大腿肌、小腿肌、腹肌
W2006大腿訓練器
1、腿部：大腿肌、小腿肌、腹肌
W2007腹部訓練器
1、 腹部：腹部肌
2、 背部：背肌
W2008手臂訓練器
1、 肱二頭肌、肱三頭肌
2、 前臂肌
W2009手臂訓練器
W2010單雙杠訓練器
單杠：肱二頭肌、前臂肌
2、雙杠：肱三頭肌
