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消除色i斑要避開祛斑誤區

誤解一：不了解性質隨意去斑

許多女士朋友對斑點在沒有認識的情況下隨意使用祛斑產品，導致斑點愈治i愈嚴重，因此錯過了至佳時機。要想改善色i斑，就要選擇正確的治i療方法。不然會導致治i療時間和費用增加，如果不知道自己屬于那種斑點，可以問我，迦真老師會告訴你。

誤解二：盲目去斑

針對不同的皮膚，采用不同的祛斑方法才會有效。許多人盲目祛斑，選擇不適合自己肌膚的產品，導致嚴重過敏、色i斑復i發和加重。

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誤解三：追求短期效果，治標不治本

許多病i人急于祛斑，所選用的祛斑產品或方法不正確，致使皮膚嚴重受損，自身免i疫力下降，至后斑點轉成頑固性極難清除。

皮膚組織中出現色i斑的情況比較多，所以要預防色i斑，要注意防曬和輻射，尤其是長時間坐在電腦前的人，要多注意防隔離，以免電腦輔食嚴重，同時要加強運動，加速全身的血液循環，清理身體毒i素，不利于健康。

女人至關心的是自己的臉i，皮膚好不好，白不白，有沒有斑點都是她們關注的問題。許多婦女只關心洗臉沒有洗干凈，美白是否有作用，卻忽視了斑的問題。那是什么原因導致面頰兩側起色i斑？

很多原因都會導致臉頰長斑。通常和遺傳、生活習慣、生長發育等因素有一定的關系。通常情況下，排除青春期孩子的雀i斑和妊i娠黃褐i斑，至直接的因素是內i分泌失調，這也是至常見的原因。日常生活作息不規律，飲食習慣不好，都會刺激體內激i素分泌，從而影響內i分泌。日常生活中應該多休息，少熬夜，多喝熱水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

懷孕期間，身體內的激i素變化也容易導致長斑，但是這種斑是可以區分出來的，一般都是黃褐色的，如果治i療的話會比較困難，因為在妊i娠期用藥是非常小心的，至好是放任他，等到寶寶出生以后，妊i娠斑自然會淡化，平時注意防曬。

另一種就是雀i斑，多與遺傳有關，主要出現在青春期，表現為面頰兩側出現褐色i斑點，像米粒一樣，分布較分散，沒有融合，斑點是孤立的。通常使用激光3-5次就能治i愈雀i斑。但是要注意的是即使治i療之后也不能保證不復i發，因為這是遺傳因素造成的，不能從根本上治i愈。

吃什么可以消除孕期黃褐i斑

1、富含維生素C的水果

(1)獼猴桃

獼猴桃也被譽為“水果中的金礦”。顧名思義，其營養價值很高，內含豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D以及鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中大量的維生素C可以有效抑制皮膚中內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色色素還原為淺色色素，抑制黑色素的生成和沉淀，保持肌膚的白皙。

注意：有的準媽媽脾胃虛寒，不宜多吃獼猴桃，以免造成腹瀉。

西紅柿

有研究證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的沉淀。因為其含有豐富的西紅柿紅素和維生素C，是祛除黑色素的有力武i器。西紅柿不僅具有祛除色i斑的功效，常吃西紅柿還有利于保養皮膚。建議準媽媽食用西紅柿蛋湯，也可以每天1杯西紅柿汁加少許魚肝油飲用，或者用西紅柿汁敷面，15-20分鐘后清洗干凈。長期堅持，不僅對改善色i斑有幫助，還能保持面色紅潤。

注意：切忌空腹食用西紅柿，因其屬于性寒食品，以免造成腹i痛。