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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環境溫馨和舒適，休養房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

冬天的月子餐要遵循以下階段：

　營養師提醒：很多媽媽產后一周就開始大補，雞湯豬腳一樣也沒落下。這種做法是不科學，產后一周的飲食宜清淡為主

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冬天坐月子吃什么水果好？

　　冬天吃水果，盡量選在當季水果。水果在食用時，可以用溫開水燙一下。新媽媽吃水果不僅能增加營養，幫助消化，還能補充維生素、無機鹽等。

傳統觀念認為，坐月子的時候不能外出，因為出門吹風容易受寒，所以很多媽媽在坐月子的一個月里都不被允許出門。有些媽媽就抱怨說，在家里悶太久會抑郁，整天就面對著寶寶和公婆。特別現在是冬天，坐月子更不被允許出門走動了。

一般來說，冬季坐月子產婦要保證睡眠，注意休息，轉天可適當下地活動，可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量， 坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。