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首先是看顏色。好的豬肉顏色呈淡紅或者鮮紅，不安全的豬肉顏色往往是深紅色或者紫紅色。豬脂肪層厚度適宜（一般應占總量的33%左右）且是潔白色，沒有黃膘色，在肉尸上蓋有檢驗章的為健康豬肉。此外，還可以通過燒煮的辦法鑒別，不好的豬肉放到鍋里一燒水分很多，沒有豬肉的清香味道，湯里也沒有薄薄的脂肪層，再用嘴一咬肉很硬，肌纖維粗。鮮豬肉皮膚呈乳白色，脂肪潔白且有光澤。肌肉呈均勻紅色，表面微干或稍濕，但不粘手，彈性好，指壓凹陷立即復原，具有豬肉固有的鮮、香氣味。正常凍肉呈堅實感，解凍后肌肉色澤、氣味、含水量等均正常無異味。

注水肉

肉表面發脹、發亮，非常濕潤。結締組織(網狀組織)呈水泡樣。新鮮的切口有小水珠往外滲。如果切口的皮膚連著，會滲出一汪血1水。正常的肉用紙貼試，紙是油的、易1燃；把紙貼在注水肉上，紙是濕的，不易1燃燒。

變質肉

外表有干黑的硬膜或粘液，粘手，有時甚至有霉層。切面發暗而濕潤，輕度粘手，彈性減弱，肉汁混濁。脂肪發暗無光澤，有時生霉，有哈喇油氣味。筋腱略有軟化，無光澤，呈白色或淡灰色。輕度變質的肉．必須按規定高溫處理后可供食用，重度變質肉應作工業用或銷毀。

五花肉

這個大家應該都知道，五花肉是豬身上“寶貝”的一塊肉，它位于豬肋排上，結構是五花三層。在這種肉肥瘦相間，吃起來特別過癮。五花肉用來做紅燒肉，簡直就是一絕。而且，五花肉外面的層數越多，也就證明肉質越好！傳說中，極1品的五花肉有10層，不過，市場上大多數的五花肉卻只有3層，所以大家在買五花肉的時候，一定要看它的肉質是否分明，肥瘦是否均勻等等。

后腿肉顧名思義，就是豬腿后面的那塊肉。此肉脂肪比較少，有筋，中間有一塊腱子肉，小編的一位朋友就非常喜歡那塊肉，因為肉質比較有彈性，做火腿腸的時候很多人比較喜歡用它。

臀尖肉這種肉非常鮮美，通常用它來代替里脊肉來使用，臀尖又分為前臀尖和后臀尖，一般前面的會比較鮮嫩一些，后臀尖肉比較老一些。

前排肉這個大家都知道，就前豬腿上半部分的肉，肉質比較移交老，很容易吸水，通常人們會把它做成丸子，應為比較有有嚼勁，相對于后腿肉來說，它的肉會比較老，加上脂肪含量比較多。