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籃球是一種打球，大家在練習拍球的時候需要注意些什么呢，下面就和小編一起看看吧

籃球是一種打球，要經過專門的籃球培訓才行，大家在練習拍球的時候，可以使用一只手來拍，也可以使用兩只手來拍，當然還可以使用雙手的交叉拍兩個籃球，這個方法是需要多多練習才行的。

在拍籃球使用一只手的時候，要注意要使勁的往下拍，這樣籃球才能跳的很高，如果用力不足的話，籃球就會跳不高或者是根本跳不起來，這樣就不能連續的練習拍球了。

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籃球運動是一種比較激烈的運動，小編提醒您這些細節要注意？

打籃球不要戴眼鏡

打籃球是一種比較激烈的運動，在激烈的籃球賽中，很容易發生因為碰撞，如果眼鏡壞了，很容易刮傷臉，甚至會刮傷眼睛也有可能。其次，戴眼鏡打球時，眼鏡總是在晃動，這會對視力造成很大的傷害，而且也不易于打球動作的舒展，所以戴眼鏡打球既不安全也不方便。如果你真的視力不好，看不清楚，打籃球時可以選擇，這樣安全得多。

打球前剪掉手指甲

指甲在籃球運動中也是要注意，在籃球運動中手指更容易受傷。指甲過長，在碰到籃球后，容易斷裂受傷，同時也容易劃傷他人，而且在運球和接球的過程中，容易讓指甲翻倒而造成傷害。

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籃球特點之空間對抗性：

從運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規律，并在此基礎上從運動過程中顯示出本體運動的制空特點。籃圈固定在離地3.05米的籃板上，籃球向籃圈內投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間，促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構成的不同戰術陣形與技術手段的立體型進攻、防守，并不斷轉換，從而體現出現代籃球運動的獨特高空運動規律與特點。　

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籃球知識之籃球鞋的保養：替換　　

喜歡每天都打籃球的朋友應該準備兩雙以上運動鞋，以便替換；籃球鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，不要用洗衣機洗或用水浸泡；將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，后再沖洗干凈。

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