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當一些新媽媽在坐月子的時候，她們收到了“月病”并且感到麻木、沉重、寒冷和腫脹，因為缺乏適當的產后護理、寒冷、飲食和睡眠。一些人聽說月子的疾病必須在月子，治，所以他們感到苦惱。

早產選乳喂養

   因為分娩了早產的新產婦會本能地分泌特殊的乳來滿足過早到來的新生兒的需求。而且乳是早產容易消化吸收的。所以要千方百計地讓早產吃上新產婦的奶。當早產不會吸奶時，盡量刺激他的吸吮反射，同時將乳擠出來，用滴管或是其他辦法喂給早產吃，一旦有吸吮能力，就盡量讓早產吸吮乳，以保證早產的需求量。

補鈣很重要

營養學會推薦，乳母每天適宜鈣攝入量為1200毫克，而食療是安全可靠的方法。含鈣高的食物有芝麻醬、菠菜、韭菜、萵苣、蘑菇、動物肝腦、魚類和動物骨湯、牛奶等，可注意攝取。