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行動不便，身體虛弱或正在康復中的和體弱者，應選擇可承受自身體力的器械，如健身車和劃船器、踏步器、拉力訓練器等。欲減肥、強身健體可挑選多功能跑步機。

若以健身為目的，可購買迷你型大舉重、舉重床或十三型跑步機。家庭經濟狀況和住房條件較好的，可選擇三十一功能和十三功能跑步機等中器械;條件一般者，則可選購健身車、劃船器、健步器和臂力器等中低檔器械。

在購買家用跑步機和商用跑步機時直觀的區別在于價格 ，兩者價格相差還是比較懸殊的 。家用跑步機一般的價位都在2000-6000元之間 ，普通的家庭購買一臺家用跑步機的負擔不是很大 ；好一些的商用跑步機的價格可達到十幾萬元一臺 ，一般性的也要近萬元的價格 ，像這么昂貴的價格適合投資辦健身房 。

說起健身，你會想到什么？姑娘們的蜜桃臀，小伙子們的三角?。空f起健身，我的腦海中立即浮現出了那年夏天的健身卡，還記得那時我帶著改變自己與改變世界的想法，壓抑不住上涌的熱血，大大方方地去辦了一張健身年卡。后來這張卡在抽屜里荒廢，我只去過三次健身房，就再也不去了。

我相信很多人都和我一樣，是一個三分鐘就能用光所有能量的咸蛋超人。想要健身的人，應該如何讓自己堅持進行健身呢？堅持很重要，接下來就讓我們一起看看如何堅持下去吧，這么做讓你告別拖延，告別懶惰。

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輕量化

不管我們用什么工具，我們都希望能方便使用，方便攜帶。所以好的健身器材一定要輕便，才能算是好的健身器材。攜帶方便意味著當我們把它用于運動時，我們有了更廣泛的運動場地選擇，鍛煉也更自由。