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盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要

您的身邊可能有這樣一群人：

剛生完孩子，一走路就會漏尿

一大群人正在有說有笑，有人卻漏尿了

每天被下面疼痛折磨

走路時小腹墜脹，兩腿之間有摩擦感

……

之所以會出現這些現象，很可能是這些人患上了盆底功能疾病，主要原因是盆底功能出現了下降。

想解決這些問題非常有效的方法之一就是盆底康復。

其實我們都知道產后是忌勞累的，產婦生產后，可能造成會撕裂傷，而佳的復原方法就是兩腿并攏多多休息。現代醫師在生產時也會先幫新媽媽剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以新媽媽也應該“坐月子”，雖然不代表完全躺在床上不動，但還是應該盡可能地休息，不要爬樓梯，不可過度勞累。雖然根據個體差異會有所不同，但還是要注意休息。這個連接的地方我們稱之為“恥骨聯合”，手沿著肚臍那條線往下摸，摸到一個硬硬的地方，就是恥骨聯合啦。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

及分娩是很多女性一生中必經的階段，漫長的十月懷胎中，女性的身體會發生很大的變化，也會伴發各種不適。這種不適不管是在期還是產后，都對女性的生活質量和身心健康造成非常大的影響。懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統變化顯著，應定期作產前檢查，早期發現異常情況并采取預防措施。蘇州古瑤健康咨詢服務中心，是一家專業從事產后康復的服務型企業，期待您的來電。