鄭州連鎖艾灸館加盟值得信賴 艾善灸已有多家加盟店

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　　肌肉酸痛艾灸哪些穴位?

　　三焦俞穴：位于第l一腰椎棘突下，旁開1.5寸，中醫認為，才能強腰，刺激三焦俞穴就能起到作用，對于慢性腰肌勞l損有一定的治l療作用;

　　中脘穴：肚臍直上4寸，刺激中脘穴，可以調補身體，腰肌勞l損的治l療是個很漫長的過程，需要對中脘穴進行施灸，以保證我們的身體能夠得到長期有效的滋養;

　　陽池穴：在手腕部，背側的腕橫紋中，該穴是我們身體陽氣生l發之地，對于體質虛弱，陽氣不足導致的腰痛，很有療l效。

　　足三里：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，是我們身體保健養生的要穴，經常刺激足三里穴，能夠通經活l絡、疏風化濕、增加身體抗病能力;

　　地機穴：在陰陵泉穴下3寸，刺激地機穴，能夠促進氣血運行，解痙止l痛，對于緩解腰肌勞l損的疼痛有很好的作用;

　　1、灸后會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。

　　2、灸完后感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對卵l巢功能效果顯著，打通任脈。

　　3、艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現象。

　　4、做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色l斑快速變淡、痘痘消失。

　　5、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

　　6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

失l眠有三個原因

常見的癥狀有煩躁，夜尿，多有下肢怕冷，易出汗、舌紅苔比較膩，下肢怕冷，腰酸等。

道醫里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是我們的脾胃。人體的營養物質，包括血都是從胃來的。

人體是通過胃來消化食物，把食物的精華轉變成血。血是一種能量，代表著一種動能，輸布四方，供人體所需。

假如晚上吃得太多，也會造成失l眠。人活一口氣，氣不僅用來睡覺，也用來消化食物。如果晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸于腦，造成失l眠

　　咳嗽艾灸哪里效果好?

　　每個人的身體情況不一樣，雖然都是為了治l療咳嗽，可艾灸的穴位會各不相同，這里介紹的穴位僅供大家參考，艾灸時還要根據自身狀況選擇適合自己的穴位。

　　如果是風l寒咳嗽可以考慮艾灸風門穴、列缺穴、天突穴、神闕穴等穴位，艾灸這幾個穴位有疏風散寒，宣肺寧嗽的功效。

　　要是風熱咳嗽，我們可以考慮艾灸大椎穴、曲池穴、合谷穴、尺澤穴、太淵穴等穴位，以達到疏風清熱，肅肺止嗽的作用。

　　痰濕咳嗽要宣降肺氣、燥濕化痰，一般情況下可艾灸脾俞穴、豐隆穴、肺俞穴、太淵穴、神闕穴等穴位。

　　人體肺虛咳嗽艾灸要以溫陽化飲為主，可以考慮艾灸氣海穴、神闕穴、脾俞穴、肺俞穴、足三里穴、豐隆穴等穴位。