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干果有哪些？干果美味爽口、老少咸宜，具有很高的營養(yǎng)價值。那么干果有哪些種類？干果又有哪些功效呢？

常見的干果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄干等幾十樣，干果所含有的維生素和礦物質(zhì)含量很高，且各有不同的營養(yǎng)價值。下面，小編來回答一下“干果有哪些？干果有哪些功效？”的問題。