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喝水是簡單的養生方式,哪些水對身體有害?

喝水是簡單的養生方式，但如果喝的水不健康，不僅起不到養生保健的作用，還會對身體造成危害。所以，我們一定要了解哪些水對身體有利，哪些水對身體有害。 好水一般都具備以下六大特征： 1. 地處偏遠，工農業不發達，對水的污染小，其水中不含病菌、雜質、有機物、重金屬等，是無公害的水； 2. 水中含有適當比例的礦物質及微量元素，且均以離子狀態存在，適合人體吸收； 3. PH值呈弱堿性，能夠中和人體內多余的酸素； 4. 水分子集團小，滲透性強，溶解性好； 5. 負電位，能消除體內多余自由基； 6. 含有適量的氧（5mg/左右）。

健康好的礦泉水至少要有以下標準

飲水專業人士表示：健康好的礦泉水至少要有以下標準： 　　1、富含微量元素的 　　夏季是人體新陳代相對謝旺，容易缺鈣以及各種微量元素。而礦泉水中富含豐富的鈣和微量元素，特別是冰川礦泉水。其中所含的偏硅酸具有良好的軟化血管功能，鍶可防止和疾病。長時間處于高溫環境，會頭暈目眩，此時喝點水就能緩解，尤其是冰川礦泉水，其中的鋰可以調節神經，起到安定情緒的作用。 　　2、天然的 　　為什么強調好水是天然的?因為任何人工制造、生產的水，對人體以及其它生物細胞來說都是一個不易“相處”的另類。而強調弱堿性，則是因為人體血液為弱堿性，它會隨著健康的惡化和衰老而逐漸酸化(嬰兒和健康時期血液PH值為7.45—7.35，老年和病危時則降為7.0左右)。因此在醫學界，有“血液酸化是百病之源”的說法。我國標準中規定的九項界限指標包括鋰、鍶、鋅、硒、化物、碘化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體，礦泉水中有一項或一項以上達到界限指標的要求才能稱為天然礦泉水，其要求含量分別為(單位：mg/L)：鋰、鍶，鋅、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，化物≥1.0，偏硅酸≥25，游離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。

喝純凈水的好處_健康頻道

喝純凈水的好處 　　純凈水自面世以來一直都備受爭議，因為其在過濾凈化的過程中不僅過濾掉了對人體有害的物質，也過濾掉了一些人體所需的微量元素。但是純凈水依舊是可飲用的安全水，主要就在于它是“純凈、不含雜質”的。喝純凈水的好處也有不少，下面一起來詳細了解一下! 　　1、純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力較強，有的功效。 　　2、喝純凈水能消除人體消化系統中的油膩，消除血管上的，降低膽固醇。對、、患者有好處。 　　3、服藥時飲用純凈水有利于充分溶解、吸收，提果。用純凈水煎服中藥能毫無保留地泡出草藥中深藏得固有的藥的成份，中藥能較大地發揮藥性。 　　4、純凈水可滋潤皮膚，消除皮膚上的分泌物，保持皮膚細膩光澤。 　　5、純凈水可延緩乙醇的吸收，防止飲酒后的腹瀉，有作用。 　　6、用純凈水沖茶能適當調節鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不僅口感好，還沒有茶銹。另外，汽車水箱、加濕器、電熨斗等使用純凈水不會結垢，可延長使用壽命。 　　7、純凈水是富氧水，適當飲用能活化細胞及內臟，和抵抗力。