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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

如果產(chǎn)婦每天吃鹽吃太多，就會(huì)加重自己的臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致血壓升高，所以產(chǎn)婦不能吃太多鹽，飲食應(yīng)盡量清淡。產(chǎn)婦出汗多，并且要哺乳，所以應(yīng)保持?jǐn)z取定量的鈉，每天應(yīng)該要吃鹽。正常量的鹽攝入人體后會(huì)通過消化道全部吸收，不會(huì)給人體帶來(lái)?yè)p害。

經(jīng)常有些老人告誡孕婦做“月子”時(shí)千萬(wàn)別漱口刷牙，否則以后牙齒會(huì)受“驚”。在農(nóng)村，這種說(shuō)法更為流行。其實(shí)，這是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上，產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后可能感到疲乏，此時(shí)可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復(fù)，能夠下床活動(dòng)后，應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙，清除口腔的污物。但要注意，刷牙時(shí)應(yīng)用溫水，不要使用涼水，牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。

坐月子切忌封閉空間，保持室內(nèi)空氣新鮮

傳統(tǒng)的坐月子都是讓“捂一捂”，因?yàn)閾?dān)心新媽媽會(huì)吹風(fēng)著涼，所以室內(nèi)都是封閉的，不透氣的。我記得當(dāng)時(shí)我坐月子的時(shí)候，房間里每天都會(huì)通風(fēng)一兩次。每次通風(fēng)時(shí)，我會(huì)帶著小溫馨去小房間休息。要知道，空氣一直不流通很容易滋生細(xì)菌，很容易讓新生兒和產(chǎn)婦感到。所以好的做法是，室內(nèi)溫度保持在20℃～ 25℃為宜，室內(nèi)濕度以55% —65%為宜。

飲食要清淡，富含營(yíng)養(yǎng)和水分

　　在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過于油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點(diǎn)生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。